1、什么是时间统计法？
将你做的每件事，花了多少时间全部记录下来，并且把记录所花的时间也记录下来。
2、时间统计法的最终目标
找出浪费时间的事情，让自己生活的更好。
3、时间统计法之每天记录
日记的格式：日期+事件+花费时间，每天记录5～7行，并随时提醒自己记录时间开销。
4、时间统计法之每天小结
晚上统计一天所花时间，统计的时间也要记录，按照自己的标准将时间分类，找出时间浪费点，合理安排时间。
5、时间统计法之每周小结
统计一周分类时间所有开销，利用图表使时间一目了然。
把时间分成几个大类，如：睡觉、工作、交通等。
6、时间统计法之每月小结
使用手机APP记录时间开销，让时间使用更加直观，方便随时调整。
7、时间统计法之每年小结
做年度总结，要求进行自我分析、自我研究。
效率有什么变化，什么没有完成，为什么？
把一年中做的所有事情统计出来，清楚地显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。
8、计划总结的重要性
五年计划，每五年记录时间开销，总结比对完成情况。
年计划，总结、复盘。
月计划，了解自己可以用来工作学习的时间、按照重要程度划分时间。
9、好记性不如烂笔头
书要读得慢，做摘要，越重要的书，摘要越详细，为自己提供素材。
10、休息原则
不接受紧急的任务，一累就立刻休息
不同内容书籍交替，一难一易任务交替
参考书目《奇特的一生》
作者：格拉宁
图片发自简书App
