从入夏开始，我每半个月就煮一次核桃煮鸡蛋，夏至将至，今晚我又煮了一道特别的核桃煮鸡蛋。我使用了六个核桃壳和六个生鸡蛋，加入了肉桂粉、黑豆和玫瑰盐。先煮一小时，稍凉后再加入鸡蛋，再煮10分钟。明早起来就可以享用了，计划和队友连续三天享用这道早餐。
这种食疗并不会立即见效，但长期坚持会有明显的改善。你最近有在注意养生吗？
核桃煮鸡蛋的养生之道
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