01， 他之所以赢得记忆冠军的原因是……
丹尼尔居然赢得了澳大利益记忆冠军，他居然一口气几下了115张抽象图片，打破了澳大利益记忆记录！
“真的是不可思议啊！”高中同学回忆道，“和我们一起上学的时候，他十分健忘，老师前一分钟讲的内容，后一分钟他就忘个精光……如果我没记错，他还为此去看过医生，被诊断为‘注意力缺失症’……”
华盛顿大学实验室的亨利向我们解释了丹尼尔这种转变的根本原因：我们发现记忆力运动员和其他人在任职方面最大的区别不是能够直接测量的记忆力，而在于注意力！
保持专注的能力，是提高记忆力的有效途径！
02，“这个世界上关系最多的人”竟然做出了这种选择……
唐德被称为“这个世界上关系最多的人”，这是因为他长期活跃在脸谱网、推特等网络世界里，仿佛谁都能艾特他一下，和谁都能聊上半天。
“我每天忙来忙去，把自己搞得注意力极度分散，身心俱疲，却一无所获……”唐德很沮丧，当他发现这种状态时，“我决心屏蔽网络生活……”
“刚开始不是很适应，但很快我就发现，没有网络的生活，我能够安静的进行深度思考，并且以前所未有的高效率完成了我的新书……”唐德开心极了，“我终于找回了自己！”
适当关闭网络，可以有效帮助你找回自己，提升深度工作的能力。
03，他竟然把自己最值钱的物品都扔掉了！
赖安工作忙碌，但是也挣了不少钱。他平时没什么消遣，一有时间就不停买买买。
他买了一个很大的公寓，里面堆了很多东西。有一天，他想找一个电子琴，才发现自己买的80%的物品上都堆满了灰。他终于下定决心，整理一下。
他用最简单粗暴的方法，凡是一个礼拜以上没有用到的东西就全部打包整理塞进库房。过了一段时间，他发现他根本就没用过这些东西，于是他丢掉了他们。
其实，生活里大多数的物件都不是必需的，我们完全可以让生活更简单。
