”我爱你，但我不需要你”。
这话说得好！但听起来不免让人觉得有点伤心。
因为人们通常总把需要当作爱。因为，如果我不需要你，又怎样去表达彼此的爱呢？或者，爱是要靠”需要”来连结的，没有”需要”就没有爱的桥梁，就没有爱的沟通。
难道真的是这样吗？
有人说，爱有三个层次: 需要，付出，满足。这或许是一种爱的境界。一般来讲，因为需要被满足，既是女人被爱的拥有感也是男人的去爱的成就感。但是，如果再往深处探索，我们不得不承认爱和需要是两回事。
当你需要某人时，
你不可能爱他；
而当你真的爱她时，
那爱里没有一点需要。
我可以做到，我爱你，
但我不需要你。
我发现，当我做到
「我爱你，但我不需要你」时
--那才是真正的爱你。
我爱你，
但不需要你的认同，你的赞美，你的重视。
我爱你,
但不要求你作任何改变.
我爱你,
你放心地做你自己。
你不管变成什么样子，
我确定我爱你。
当我爱你，
对你没有任何需求时，
我发现，那才是真的爱。
___这段话说得再清楚不过了。
可见
「需要」在阻碍爱，
每当你需要一位爱人
或需要你爱人满足你的某个需求时，
那「需要」就是在截流。
那「需要」就是一种障碍。
我们的心本自具足，
它不需要任何外求，
可是我们误以为，
索取才能得到，
得到才能安全。
向他人要爱，
希望被别人肯定，渴望他人重视你，
正是我们痛苦之源！
所有的需要都在阻断爱，
而阻断爱是在掐住心的咽喉，
这就是为什么我们向外求而不得时，
为什么那么痛苦的原因。
我们不需要从他人那里得到什么来让自己圆满……
认为心不圆满，
认为自己匮乏或欠缺是一种错觉，
因而可以说，
世上所有的恨都出错觉，
本质上是因为需要没有被满足而恨。
当爱中没有需要，
爱就等同自由本身。
若爱中有一份需要，
那自由就会被减分。
所以
去发现爱和心的真相吧，
「我爱你，但我不需要你」
这是爱的自由，
这是自由的爱。
这是心灵莫大的解放，
这是爱的最真的真相。
也是这一最高境界的爱给我们带来的启示。
