爱自己才能更好地爱别人
我是个天生的吃货，所以通过我吃饭的情况，就可以判断出我的身体、精神状态如何。
因为从小家里人就灌输“吃饭”的重要性，所以，我是那种“不吃饭，真的会饿”的那种人。这里的饭，指的是正常烹饪的饭菜，而不是一些零食。
小时候，真的会不理解，为什么别人小朋友可以啃着辣条，吃着饼干作为一顿饭，而我则要乖乖吃饭、吃菜才行。
后来长大了，我发现自己爱吃饭是个很好的习惯，一来避免了很多垃圾食品的“侵蚀”，二来让自己相对更加营养均衡，也不会过度肥胖。（所以，我长得高。哈哈哈，没有啦，家族基因罢了。）
我很感谢家人从小给我们养成的良好习惯，爱上吃饭这件事，真的挺棒。（看到我外甥也是个爱吃饭、不挑食的孩子，我感到很欣慰。哈哈，因为他的零食，我就可以偷吃了～⚆_⚆）
关于锻炼，我就有点汗颜了。工作之前的学生生涯里，我还是个爱运动的姑娘。
工作之后，可能因为我把自己的生活安排得太满，以至于没有精力去运动。当然，这绝对是借口！
仔细想想，从研究生毕业到现在，也有两个月的时间了，我理应清闲很多（晚上不用过澳门上课）。
然而，这段时间却是我熬夜最多的两个月。事情的确是有，但分心情况下的效率实在不高。
熬夜➕不运动 让我前段时间的状态很不好。就像进入了一个死循环。
后来，我感觉自己的状态实在不对，就抓紧时间回到了我曾落下好久的瑜伽课里。
然后，慢慢出汗的感觉很棒，状态也慢慢调整回来。
有人喜欢跑步，有人喜欢健身，有人喜欢攀岩。找到你喜欢的方式，然后坚持下去，那样你会由内而外地笑得更甜～
