这个假期最大的收获就是不再那么情绪化,接受不能改变的,让自己主导自己的情绪。
001突发状况
假期第三天和同学约好两家一起去武汉周边玩,东西都准备好出门后,娃爸突然发现车钥匙不见了,他找了半天没找到就不想再找了。于是他提议去附近的商场玩,到了商场里面,才发现商场的店都关门了。又在美团找到一个玩游戏的地方,但是需要走很远,天气很热,地方不太好找,我们因此走了很多冤枉路。路上避免孩子们情绪不佳,我还给他们买了冰淇淋吃。
最后终于找到地方,让孩子们度过了一个开心的上午。
002以前的我
如果是以前,我肯定会在找不到钥匙的时候,就开始向娃爸发脾气抱怨,抱怨他钥匙怎么会找不到钥匙,备用钥匙丢的时候就应该去配一把,为什么不在家里再找一找,搞得大家都不能出去玩。
在商场逛了一圈发现没有店开门的时候就会对他说:都跟你说了,商场关门了,你还非要进来看一下,浪费大家的时间。
在路上很热,又找不到路的时候,我很有可能还是在那里埋怨娃爸,找的什么地方,路也不认识,还让我们在大热天里走这么多冤枉路。
003为什么转变
为什么这次没有像以前一样,遇到突发状况就发脾气抱怨呢?
改变是因为前些天看了一篇文章,讲的是一家人一起去坐飞机,有一个小孩的证件过期了,他的妈妈就带小孩回家,其它的人照常坐飞机。但所有人的行李都是以这个妈妈的名字托运的,所以其他人只能再想办法处理行李的问题。碰到这样的突发状况,全程没有人焦虑不满或者互相埋怨。
看到这篇文章,我就反思,反面教材不就是我吗?我经常会因为突发的状况埋怨娃爸,怪他不知道提前做好准备,怪他总是拖后腿,结果就是我两开始吵架,孩子们在旁边大眼瞪小眼。
生活中有多少的不愉快都是因为这些类似的事情引起的。最后弄的大家都不愉快,一天的好心情就这么被破坏了。
所以,我决定要像那个妈妈学习,遇事不让自己那么情绪化,该解决问题解决问题,而是不味的埋怨,影响自己也影响大家的心情。如果发生的事情不能改变,就接受它,改变自己的心情,让自己心情好一点。
004我的收获
因此,我也收获了一个心态更加平和的我,一个不再经常埋怨的我,一个更加理解他人的我。
神父尼布尔说:“请赐予我宁静,好让我接受,我无法改变的事情。
请赐予我勇气,好让我能改变,我能去改变的事情。
请赐予我睿智,好让我能区别,以上这两者的不同。