摘要：

04 生活 做孩子走向独立的教练员

一个孩子的生活品德不高，就算他学习成绩再好，也不能算是好孩子。高中阶段可以说是孩子远行的准备阶段，父母有必要让孩子学会生活的技能，这对孩子离开父母后的自立自强非常重要。

（1）我们全家爱运动

运动可以使孩子心情愉快，可以使孩子心胸开阔，可以使孩子性格开朗，可以使孩子意志坚强。经常运动，拥有一个好的身体，是高考取胜的关键因素之一。

一是想让她有个强健的身体，二是想通过运动培养她开朗乐观的性格和坚强的意志，三是想让她通过到户外活动开阔视野、陶冶情操。到了紧张的高三阶段，孩子们不仅要拼学习能力，还要拼体力。一个身体健康的人因为精力充沛、头脑灵活，更容易在平日的学习和考试中进入最佳状态。所以，一个好的身体也是高考取胜的一个关键因素。

据研究，人在运动的时候，大脑会分泌出由二十多种内啡肽组成的激素，这种神秘的激素具有强大的镇静作用，并能使人产生愉悦感，科学家称之为“快乐素”，可对人的情绪起到有效的调节作用。孩子学习累了烦了，通过运动可以起到“换一换脑子”的效果。

运动对孩子好处多多，可以使孩子心情愉快，可以使孩子心胸开阔，可以使孩子性格开朗，可以使孩子意志坚强，运动还可以升涨孩子的人气，让他在人群中更受欢迎。如今朋友之间流行一句话：“请人吃饭不如请人出汗。”不妨把这句话变通一下，送给我们的家长：“让孩子玩电游，不如带孩子去打球！”

（2） 旅游就是轻松的学习

旅游就是轻松的学习，既能让孩子在学习之余放松一下，又能让孩子在放松的同时增长见识。

作为家长，我们带孩子出去旅游的目的无外乎两个，一个是让孩子在学习之余放松一下，另一个是让孩子在放松的同时能有更多的见识。同样是花钱，与其又累又没有收获，何不换一种方式，让孩子既玩得高兴又收获多多呢？

旅游就是轻松的学习。无论是郊游还是远行，无论是自然景观还是人文景点，孩子在游玩过程中所学到的东西，可以很好地补充课本内容的不足。对于我女儿，我觉得她对历史、地理和生物的学习有兴趣，跟我们从小带她出去玩有很大的关系，因为她总是可以在课本里找到自己的“足迹”，而且，旅游的所见所闻，正是她写文章的最好素材。

（3）休闲也有“饕餮餐”

孩子上了高中，家长也可以琢磨准备一些特别的礼物送给孩子，给孩子一些惊喜，让孩子在寒窗苦读的枯燥和烦累中找到甜蜜的味道和幸福的感觉。

咖啡里加点糖味道会变好，饭菜里放不同的调料味道也会更丰富。两口子过日子，丈夫时不时送给妻子一些特别的礼物，生活会甜蜜许多。孩子上了高中，家长也可以琢磨准备一些特别的礼物送给孩子，给孩子一些惊喜，让孩子在寒窗苦读的枯燥和烦累中找到甜蜜的味道和幸福的感觉。

如今的孩子在物质上并不缺少什么，他们所缺的是精神上足够的营养。家长要善于观察并倾听孩子，找到孩子真正需要的东西给予他们。只是，在孩子逐渐长大、能力不断提升的情况下，我们需要更多地动动脑筋，想一些真正能打动孩子的高招来满足孩子。我想，这样才是事半功倍的做法吧。

（4）放开手，让孩子自己走

教育的终极目标是把孩子培养成能够自食其力、独立生存的人。家长要给孩子成长的机会，该放手时一定要放手。

天下只有不去做的事情，没有做不成的事情。对于孩子来说，成功的前提是他要有机会去做事。孩子还未成年，这些机会需要父母提供，教他们争取。小到家里的家务，大到外面的与人交往，家长都应该鼓励孩子去尝试。当孩子通过自己的努力完成了一件事情的时候，他的成就感和自豪感是父母帮他完成所无法比拟的。

教育的终极目标是把孩子培养成能够自食其力、独立生存的人。如果孩子小的时候我们没有给他独立成长的机会，那他上了高中之后，这个工作就无论如何得做了。因为高中毕业，大多数孩子就要离开父母独自去“闯”世界了。

做家长的，该放手时一定要放手。放手培养出来的孩子不会成为“啃老族”或“月光族”，因为曾经努力过的孩子知道生活的艰辛，也明白父母拥有的一切都来之不易。同时，放手培养出来的孩子不仅能力够强，也会孝敬父母、懂得仁爱的。

（5）父爱参与，为成长注入活力

爸爸花一些时间跟孩子在一起，对孩子的心智发展非常好。一般跟爸爸在一起时间多的孩子，性格相对来说要开朗一些，而且遇到事情会更加理智、坚强。

爸爸花一些时间跟孩子在一起，对孩子的心智发展非常好。仔细留意身边的孩子，就会发现，一般跟爸爸在一起时间多的孩子，性格相对来说要开朗一些，而且遇到事情会更加理智、坚强。

孩子的高中阶段是在父母身边的最后一个时期。上大学后，绝大多数孩子会远离父母到外地求学，就算在本市上大学，也会住校，而且上了大学，社会活动多起来了，孩子跟家长在一起的时间会越来越少。

如果家里是男孩，爸爸这个时候跟他的交往就应该以两个男子汉的方式进行，潜移默化地教会孩子走入社会待人接物和处理各种事务的本领。而高中女生，已经到了青春期后期，爸爸对女儿在学习和生活上的照顾，可以让女儿无论是感情方面还是社会交往方面，都更加深刻地了解男性，为她将来走向社会和婚姻打下良好的基础。

（6）家长示弱，给孩子强大的机会

家长要帮助孩子成长，看着孩子成长，等待孩子成长，而不能代替孩子成长。只有松开束缚，站在孩子后面，孩子才能发展得更好。

在对孩子的教育方面，我们大多数人虽然无权无势，却也做着跟这位父亲一样的事情，那就是对孩子过度呵护，一切事情都包办代替。

作为家长，我们打心眼里希望自己的孩子有朝一日超越自己，成为一个有爱心、有能力的人，但是结果却往往跟我们的愿望背道而驰。在父母的庇护下长大的孩子，要么心有余而力不足，无法在社会上行走，成为“啃老族”；要么缺乏对父母的孝爱之心，成为自私的“白眼狼”。

爱是永恒的话题，如何爱却是我们这一代家长需要学习的。孩子学走路的时候，家长都会把手放开，往后退一步，让孩子走得更稳更快；孩子学骑自行车的时候，家长扶着车把的手也要放开，车子才会飞驰。人生的路何尝不是如此？只有松开束缚，站在孩子的后面，他们才能发展得更好。我们把孩子带到这个世界上，就要帮助孩子成长，看着孩子成长，等待孩子成长，而不能代替他成长。

事实上，在如今这个信息时代，孩子强于我们的地方很多。所以说，该示弱的时候就要示弱，只有我们“弱”，才能促进孩子“强”。

（7）把“亲子时间”放在厨房

把“亲子时间”移到厨房里，我们一家不仅通过这短短的时间培养了亲子间的和谐关系，我和先生也轻松地了解了女儿的近况，女儿也从中锻炼了生活能力。

高中孩子和父母的疏离是正常的。因为在他们的内心，觉得自己已经是大人了。同时，在他们的眼里，父母的想法和做法都非常out，根本无法交流。

如果家里有个男孩，且父母跟孩子的沟通不够畅通的话，我建议除了像我家那样利用厨房来做亲子交流，爸爸还可以把他带到球场去。我一向认为，两个男子汉的身体冲撞就是最好的交流方式，而且处于完全平等的状态。运动放松以后，沟通的渠道就会自然而然地被打开，沟通的效果也就不言而喻了。

（8）缝缝补补中感知“慈母手中线”

东西可以买到，却买不到创造过程中的快乐和满足感，更买不到对生活的深切感悟。让孩子学会打理自己的生活，这样的本领，会让孩子受益一生。

东西可以买到，却买不到创造过程的快乐和满足感，更买不到对生活的深切感悟。

（9）不要谈“网”色变

网络的好处有很多，家长不应该谈“网”色变，一味阻挠孩子接触网络，而要首先改变自己的教育方法，一方面了解并满足孩子的内心需求，让他感受到爱和关怀，另一方面对孩子进行正确引导，让他合理利用网络。

做家长的往往是这样：总是觉得自己做什么都是为了孩子好，可实际上家长所谓的“好”跟孩子的需求是有差距的。其实，有许多事情是孩子成长过程中必须要经历的，家长的无端剥夺会让孩子的成长史“留白”，这并不是好事，严重的会导致孩子将来长大后出现各种心理或者行为上的问题。

在目前的大环境下，如果周围的同学都上网，唯独你家的孩子不上网，有时候表面看起来平安无事，其实已经对孩子造成了一些负面影响。首先，孩子可能会闭目塞听。

其次，他可能会在同学中因为孤陋寡闻而变成“孤家寡人”。同学们都上网，言语间谈论的都是网络上传的那些消息，而你的孩子却不知道，他会在同学中变得“不合群”，严重的还会被同学耻笑。

我觉得让孩子适当地到网上跟同龄人交流，保持友谊的同时也是一种很好的放松。

孩子们上网，还有一个积极的作用，就是宣泄情绪。

一次我跟一个开发网络游戏的朋友谈起这个话题，他的话不无道理，他说：“所有的娱乐项目都是有成瘾机制的，要不做娱乐项目的人怎么赚钱？”

再深入一层，他说网络游戏之所以那么吸引孩子，是因为在那个“世界”里，孩子们可以得到欣赏，得到奖励和肯定。在游戏世界里，孩子做错了事情没有指责，程序还会告诉他没有关系，可以重新来一次，孩子收到的信息永远都是接纳和鼓励。而成功以后，程序会给他奖励并让他升级，随着奖励的增加和级别的升高，孩子从中享受到了无限的自豪感和力量感。

在游戏世界里，青春期孩子那种被接纳、被认同、被肯定的内心渴望一再被满足，他的自我价值不断提升。回到现实中，孩子一犯错误，就被家长百般指责，不是说他笨，就是说他懒，有时甚至遭到打骂。孩子好不容易取得一点成绩，却被家长认为是应该的，没有鼓励。时间一长，孩子就觉得自己在这个世界上无足轻重。因为内心的渴望在家里长期得不到满足，孩子的郁闷无处抒解，无奈之下才迷上了网络。

引导孩子从网瘾的困扰中走出来，需要改变的恐怕不是孩子，而是我们家长。家长如果能改变一下“教养”方式，建立良好的亲子关系，尽量满足孩子的内心需求，孩子慢慢会改变的。只是家长要有足够的耐心和信心，因为“冰冻三尺，非一日之寒”，孩子的改变是需要一个过程的。

感受：

生活中，我们做父母的要做好孩子走向独立的教练员。那么怎么做呢？首先我们要学会放手，有时不是孩子不行，而是我们家长自以为是觉得孩子不行，什么都包办，以至于养成了孩子遇事就向家长伸手需求援助。我们要在孩子愿意做的时候，鼓励孩子去完成，指导孩子去完成，再孩子把事情做出来时，我们不应该指手画脚，而是多一些鼓励，让其有成就感。这样久而久之，孩子就会遇事不退缩，愿意去尝试。所以我们家长应该学会放手，孩子才能成长。

今后，我会一点一点地努力，先让自己成长，学会放手。希望各位家长也能学会放手。