摘录：

02 心理 做孩子心灵花园的好园丁

（1）放松的最好方式就是笑一笑

温馨的家庭给予孩子的，除了物质上的支持，更重要的是能让孩子在家里获得欢声笑语，从父母那里获得快乐。

在家里，他应该能找到支持，可以肆无忌惮，可以彻底放松。对于一个在思想上和行动上都即将“离开”父母的高中生来说，父母为他提供一个温馨和谐的家庭环境责无旁贷，这是他轻装上阵的基本保障。

这些看似平常的家庭小闹剧，对孩子的心情调节非常有好处。在繁重的学习过后，让孩子开怀大笑，无疑是一种非常有效的释放压力的方法。

“笑一笑，十年少。”根据经验，人在大笑过后会觉得浑身舒畅，我特意上网查了一下，有篇文章说，一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，可以很好地缓解压力。看样子，作为高中生的家长，要想让孩子快乐起来，只要想办法让他笑起来就可以了。

（2）面对“叛逆”的女儿

青春期孩子的叛逆行为是长大的正常表现，他们渴望被人认同，渴望体现自己在家庭和社会中的价值，因此无论在行为上还是思想上，他们都想努力挣脱家长的束缚。家长应该尊重孩子的这种成长变化，允许孩子有自己的想法，允许孩子做自己喜欢的事情。

人就是这么奇怪，对同样的事情，你用欣赏的眼光看和用挑剔的眼光看，结果往往截然相反。对于孩子，如果我们时常用欣赏的眼光去看他，他就充满了优点，如果我们老是用挑剔的眼光去看他，就会觉得他这也不是那也不是。

我不赞成家长为了迎合孩子，凡事都依着孩子的意思，对于孩子的想法，即使有不同的见解也勉强表示认同；我也不赞成家长一味要求孩子听自己的话，不允许孩子有自己的主张。

青春期孩子的逆反行为，其实是长大的正常表现，说明他们的自我意识在逐渐觉醒，已经不是那个凡事听爸爸妈妈话的“小屁孩”了。他们最强烈的内心需求就是被人认同，并强烈地渴望体现自己在家庭和社会中的价值。因此，他们无论是在行为上还是思想上，都努力脱离家长的束缚，自己去掌控。这时他们表现出来的往往就是处处特立独行，处处跟家长作对，不听家长的话。聪明的家长应该尊重孩子这种正常的成长变化，允许孩子有自己的想法，允许孩子做自己喜欢的事情，并帮助孩子找到解决问题的正确方法。这样，孩子才能成长为一个乐观自信且有责任心的人。

（3）别给孩子贴上负面“标签”

如果总是重复一句话，那么这句话就会产生很强的暗示作用。因此，家长在和孩子说话的时候，一定要注意用词，多一些赞美的话，少一些批评的语句。

我非常不认同那位妈妈跟孩子说话的方式：一方面是，她不仅没有看到自己儿子的优点，还把他跟别人家的孩子做比较，这本身就会引起孩子的反感；另一方面是，她给儿子贴了个负面的标签，不断暗示他“很懒”。

中学生最希望得到父母的肯定和认可，你越说他好，他就会越好。

有人说：“一句话反复说四十遍，就会变成真理。”可见是有道理的。

欣赏的力量真的非常大。

每个人都有上进心，谁也不希望自己比别人差。高中的孩子已经是小大人了，尤其是高三的孩子，为了能考上大学，他们其实都铆足了劲儿，而且非常清楚该做什么不该做什么。家长只要在生活上或者精神上多给些支持，他们就会努力奋进。这时候家长在孩子的耳朵边，要么不说话，要么就说些给力的赞美他们的语言，切忌给孩子贴负面的“标签”。

高中生的家长，说话一定要注意，在没想好如何说孩子的时候最好三缄其口，知道如何说的时候也要“三思而后说”。

（4）管理情绪的最好办法是抓住症结

当孩子遇到不同的问题，会产生不同的情绪，家长要找到根源，从根本上解决孩子的情绪问题。此外，还要帮助孩子学会情绪管理，让孩子的人生多一些快乐，少一些烦恼。

孩子出现了情绪的波动，大约是学习或生活出现了问题，需要我们帮他们处理。最根本的办法是挖掘引起孩子情绪波动的根本原因，有的放矢地去解决。

了解自己，接纳自己的不完美，以正确的心态对待自己的生活才最关键。

我非常推崇一种说法：“我们不是被事情所困扰，而是被看待事物的观点所惑，看待事物的观点才是影响情绪的根本原因。把心态调整好，对情绪稳定有良好的作用。”学业上是这样，其他方面也是这样的。

态度决定成败的道理。乐观一点，问题便不是问题，事情还会朝着我们向往的目标发展。

“失去一个人就表示你有更多的选择机会了，而且你可以从之前的那个人身上吸取教训，再找到最适合你的那一个。”

《苏东坡传》和季羡林的《牛棚杂记》。苏东坡和季羡林身处逆境还能保持一种乐观的态度，并写出传世之作，女儿觉得非常震撼。让孩子读书，可以解决许多问题。在家庭教育中，这真的是事半功倍的一件事情。我总觉得，女儿乐观、恬静、随和的性格，跟她读书多有非常大的关系。

每个人都会有情绪，当我们遇到好事情的时候会高兴，遇到麻烦的时候会烦恼，这些都是非常正常的。孩子也一样，遇到不同的问题会有不同的情绪表现。关键是我们要找到根源，只有从根本上解决了问题，孩子的情绪才会好转。一件事情会有多个角度，每个问题都会有多个解决方案，换一个角度去思考，也许就是“柳暗花明”。家长需要修炼自己管理情绪的能力，更要想办法教孩子树立正确的观念，让孩子的人生多一些快乐，少一些烦恼。

03 交往 给孩子上好『情商教育』这堂课

一个人要想在社会上表现得好，既要依靠学识和专业技能，也要依靠社交能力。许多时候，后者的作用更加重要。高中孩子马上要走向社会，对社交能力的培养刻不容缓。

（1） 挖掘偶像身上的闪光点

每个孩子都会有自己崇拜的偶像，这是成长的精神需求。我们不可能阻止孩子崇拜偶像，也不可能帮助他选择崇拜的偶像，但是我们可以帮助孩子发现他崇拜的偶像身上的闪光点，并鼓励他向偶像学习。

我们不可能阻止孩子崇拜偶像，也不可能帮助他选择崇拜的偶像，但是我们可以帮助孩子发现他崇拜的偶像身上的闪光点，并鼓励他向偶像学习。我相信深爱孩子的家长们都会做到的。

（2）亲其师才能信其道

孩子只有喜欢老师，他才能喜欢老师的课，学习也才能好。家长要挖掘老师身上容易被孩子接受的优点，让孩子慢慢喜欢上老师，从而保证学习进步。

幼儿园和小学，如果没有特殊原因，很少有孩子会不喜欢老师，因为在小孩子的心目中，老师的话最正确，老师的地位最权威。所以女儿小的时候，如果有解决不了的问题，就会向她的老师求助，老师总能“手到病除”且屡试不爽。中学就不一样了，随着孩子自我意识和判断能力的增强，老师在孩子心目中的权威地位逐渐降低，于是，就出现了孩子不喜欢某位老师的现象。严重的甚至会因为不喜欢某位老师的外表或做事风格，而不喜欢某个科目的学习，最终导致学习成绩下滑、偏科等问题。

我国古代的第一部教育专著《学记》就有“亲其师，信其道”的说法，意思是只有喜欢老师，才能信奉老师的说法，接受老师的教育。

我们做家长的应该明白的是，作为高中生的孩子，对一个新接触到的老师不太喜欢，这是正常的，因为他已经长大，自我意识增强了，有了自己的好恶。而我们家长还应该明白，老师也是普通人，他不可能也没有办法让所有的学生都满意。我们更应该明白，孩子只有喜欢老师，他才能喜欢老师的课，学习也才能好。

这种情况下，家长需要做一些工作，帮助孩子转化对老师的态度。从我的经历来看，如果孩子不喜欢自己的某位老师，家长可以从孩子的需求出发，挖掘老师身上容易被孩子接受的优点，让孩子慢慢喜欢上老师，从而保证学习进步。

感受：

我现在越来越感觉到父母的积极乐观向上的观点、情绪，以及处理事情的态度对孩子是多么的重要了。我今后要都从正面夸奖孩子，夸奖老师，甚至夸奖自己的另一半，让孩子看到别人的长处，学习别人的长处，这是个潜移默化的过程。同时，我也会在我的教育工作中，常用，经常用，天天用，让我的学生也变得更优秀。