今天晚餐用完后，我们一家三口在从宝能回家的路上。皮蛋先生说：“赚钱了给你买几套好衣服，你才三十岁，穿得像个大妈。”皮蛋先生已经不知道是第几次吐槽我的穿着了。没过几分钟，他又说了一次：“赚钱了给你买几套好衣服，几套好的化妆品。你不知道怎么买，你看别人怎么穿的嘛”我感觉有些生气了，原有的思维习惯引导我噘着嘴往前冲，并且开始辩护：“我曾经穿着也是很精致过好吗？在家带孩子的宝妈不都是怎么方便怎么穿吗？你在楼下看到的宝妈有几个穿着很光鲜亮丽的。”

冲出几步以后，我停下脚步开始反思，此刻我的感受和需要是什么？我感觉到很沮丧，因为全职带娃三年，我除了是一个妈之外，越来越感觉到自己价值感的缺失。我需要皮蛋先生能看到我的付出，能够给心理上给与我鼓励和支持。就算给不了我正能量，也不要整天打击我。我转身想说出我的感受，我看到离我五米外的皮蛋先生，我就说不出口了。

就在刚刚，我写这段文字的时候，我想说出口，但是皮蛋正躺在沙发上打游戏，刷视频，我又说不出口了。

晚上和皮蛋先生提起开便利店的事情，皮蛋先生给了个严正警告：“你别到时候开店了，没空照顾孩子了，你就发脾气哦，我有自己的事情做，你到时候别找我。”我一听就感觉不好了，这是在跟我划清界限了。我说：“你的意思是你管自己上班，我管开店和照顾孩子”，他理直气壮地说：“那当然，男主外，女主内，自古以来就是这样，现实很残酷。”

突然想起了樊登老师说的一句话，大致的意思是女人找一个男人组建家庭，并不是因为男人每个人给的生活费，而是两个人一起去承担生活中的不确定性。而我这事情还没开始做，店也没开起来，皮蛋先生就给我打预防针，和我划清界限，我瞬间明白为何这两年全职带娃期间我感觉自己像个圣斗士了。因为，我已经是个妻子和妈妈了，而皮蛋先生还只是一个男人。

刚做了一件很愚蠢的事情，我又在跟皮蛋先生抱怨了，这是这次相处20多天后第一次对皮蛋先生抱怨，抱怨皮蛋先生看不到我对家庭的付出，抱怨皮蛋先生总想改变我，抱怨皮蛋先生我理解我的需要和我的想法，抱怨他对我源源不断的暴力攻击。很显然，最终不欢而散。

我想，我当时的感受是很失落，因为我很看重家庭，我希望和皮蛋现在一起把家庭经营好，而皮蛋先生认为家庭经营是我一个人的事情，男人只需要赚钱养家就可以了。等等，我似乎也在企图改变他的想法，比如我希望他意识到家庭经营是夫妻两个人的事情，而不是我一个人的事情。

一、我应该给自己点赞

已经有二十多天没有抱怨这些了，这些都是我们之间老生常谈的问题，可能是永久性的问题。

二、依旧要降低对婚姻的期待

我在婚姻中的目的是疗愈自己，让自己变得更好，把幸福的决定权放在自己手上，而不是皮蛋先生手上，这样我会过得更加轻松一些。切忌抱着改变他的幻想。

三、对皮蛋先生的攻击，我尝试着不看成是攻击或者是不接受他的攻击

我对来自皮蛋先生长期以来的语言暴力感觉到很无力，但其实皮蛋先生是不知道如何表达自己而已，未必就是真的在攻击我。我之所以觉得他攻击我，是因为他触到了我的内在伤痛——不被认同，没有价值感，而此刻正是我疗愈自己的好时机，我想选择倾听自己的感受和需要。

如果实在觉得皮蛋先生是在攻击我，那就静下心来，让自己不说话，这个时候说的任何话都是废话。如果我可以去倾听他，那就去倾听，如果不能去倾听他，那就倾听自己。不管如何，我都不接受他的攻击。