一、朗读人生十大哲学及感悟
（一）朗读：1.今天是我人生中最好的一天。2.我是富裕、健康、开心。3.我积极的感恩一切来到我生命里。4.要成事，由我做起。5.我的生命，我负全责。6.我时刻都会爱戴自己。7.我是积极主动，有责任感的领导者。8.我乐于在与他人生活和工作。9.我有爱心，肯付出和分享。10.我的生命有意义。（完成+1）
（二）感悟：今天4月6日，星期一，新的一周开始，时间过得真快啊，珍惜它吧。
二、学习师父早安分享及感悟
（一）笔记：相由心生（3）
要戒掉想占便宜的心，那是贪念，是心胸狭隘的一种。
心眼小的人怕别人瞧不起他，别人的事不重要，他自己的事是天大的事，
要惜缘才能续缘！亲人是前半生！朋友是后半生的！带给你烦恼的关系是因为你没有惜缘！要有感恩的心，宽恕伤害你的人！你的面相就会变得越来越慈善的样貌！
（二）感悟：心眼小的人，他的视野小，心眼也很短，这些都反映你的内心。想要去改变自己的相貌，就做一个懂得感恩的人，宽恕别人，包容他人，用爱和温暖去对待身边的每个人（完成+1）
三、感恩日记及感悟
（一）日记：1.哇，我太幸福了，感恩妹妹对我的提醒，让我彻底清醒自己的状态，谢谢谢谢谢谢谢！
2.哇，我太幸福了，感恩师兄给我机会让我专业空白技能得到锻炼，谢谢谢谢谢谢！
3，哇，我太幸福了，感恩师姐的提醒，参加班委会议，谢谢谢谢谢谢！
4.哇，我太幸福了，感恩五组的队友，你们的积极参与，你们的热情，让我无比感动，谢谢谢谢谢谢！
5.哇，我太幸福了，感恩keep软件，让我运动的科学进行着，谢谢谢谢谢谢！（完成+1）
（二）感恩的感悟：更好的认识自己，尤其是自己的不足（完成+1）
四，嘉许日记和感悟
（一）嘉许日记：1.我要嘉许自己的钻研精神，今天完成个小突破。
2.我要嘉许自己运动，提高自己体质
3.我要嘉许自己控制饮食，对自己的健康要负责（完成+3）
嘉许感悟：嘉许自己，给自己加油，给自己赋fu能，我爱我自己（完成+1）
