《精神动力学咨询与治疗精要》摘录:第二部分:权威和自主。第一讲:内化的父母权威权威和自主呈现的问题

完美主义过于整洁和注重条理

希望能高度掌控自我,事件和他人

不修边幅,杂乱无章依据管理的方式而定,并非内心的崩溃,后者更偏向信任和依恋的问题

隐瞒内心的感受压抑,情感不通畅

严于律己或严于待人

遵纪守法型:万事皆以此为准,时而伴有严厉的说教

没有履行法定职权的能力

依赖权威人物做出决定

无法向他人或权威表达不满

过分信赖规则和他人的命令

对同辈群体,社交团体或权威人物盲目依从

提前结束青春期,无法利用青春期挑战原有习惯或体验不同的思维和行为

难以承担可接受的风险

除非一切都极其清楚明白,要不就难以解决任何事。

因环境打破太多旧的规矩而难以适应

对自己或他人过于谨慎小心

喜欢说“是……但是”;总列举“一方面……另一方面”,却难以成形为她自己的观点或墙头草两边倒

缺乏自发行为

满腔愤恨,经常被迫向权威人物屈服

被动攻击惹恼他人,却无法直接表达敌意-通常指向权威人物

拒绝权威,只因她他是权威

内在的声音格外挑剔,常源自内化了的父母,道德高度活跃(惩罚性的超我和内在破坏分子)

严重的害羞和低自尊使其不知道哪些事可以做,哪些事不能做,强迫行为-检查,不必要地重复行为或语言;强迫性仪式;如果事情没有得到恰当的安排便会内疚或焦虑;强迫思维

用理智化的方式回避感受,或试图置身事外的态度整理有冲突的区域

害怕弄脏自己的手(双关含义)迫切地满足自己的需要或想象中他人的需要

频繁地使用应该,应当,必须等词汇;强化应当做的事

工作狂不会娱乐,甚至难以在游戏中放松或偶有闲暇时也难以放松,退休之后仍努力工作

因为觉得过于因循守旧而难以安心工作

无法进行工作(比如学习或创意表达),因害怕别人的批评而自尊会因此受损或太有野心

因完美主义,害怕受批评,权威问题而无法学习

逼迫孩子有所成就的父母,高估孩子的成就,孩子稍有失败就横加指责,可能把孩子视为自己价值体现的父母

必须成为一个完美的父母,可能会遵守书中的金科玉律来养孩子

认为爱是有条件的,只有取悦他人,才能获得对方的爱与认可

害怕表达愤怒,因为一直憋在胸口,担心会爆发

害怕表达感受会导致失控,无序,破坏,玷污了环境,关系或自身

愤怒淤积于心且释放过猛,导致爆发

需要以忏悔来感受清白,丝毫不愿意面对潜在的困难

失控,冲动地表达感受

通过痛苦,虐待行为,性,暴虐的态度和幻想来控制他人

认为性是脏的,下流的

认为性的能力比性的享受更为重要,为身体缺乏控制(比如生病或衰老)而感到羞愧

通过受苦或受人支配而感到满足和释怀

以专制和控制战胜父母

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