有人说，“生活在这快节奏的社会里，我们很容易迷失自己。”仿佛快乐离自己很远。
快乐对于我们来说，有几丝忧伤包裹，有几分担当困扰。那么要怎样做才能让“快乐”这个角色离自己近一点？
1，懂得给心做减法
如果要快乐，其实并不难。
快乐无非是拥有一颗平静的心可以容纳百川，可以有容乃大。
可是，面对这快节奏的生活，我们很难有一颗平静的心。每天我们会面对不同的事，比如人际交往，比如家庭负担，比如金钱分配等等。
在这些不同的事情里，我们很容易心浮气躁，变得焦虑。然而，快乐离自己很远。
怎样才能做到快乐？
作为一位中年人，我想说，“快乐其实很简单，那就是给自己的心做减法。”
当我们面对不同的事情时不妨采取不同的措施。
爱迪生说，“用同样的方法想得到不同的答案是愚蠢。”
意思是说，面对不同的事要用不同的方法，才可以得到不同的答案。
给心做减法，减掉过多的担忧，让过去发生的事也好，未发生的事也好，都不要去担忧。让心静一点，发生与未发生的事都不要太介怀。
过多的担忧只会困扰自己，让自己活在焦虑之中惶恐。
俗话说，“该来的总会来，该走的总会走。”按照自己喜欢的方式生活足矣。
心需要宁静，才可以减少烦恼。
2，让自己忙一点
有这样一句话，“忙治百态，忙治愈一切。”
赞同。
过去的我总是活在期待的角色里懊恼，我期待自己的另一半能够多多理解自己，多多包容自己。用爱给予我温暖。
然而，期待没有按照自己喜欢的方式到来时，那颗心变得很焦虑，动不动会和另一半吵架。
期待就像一把利剑时不时的控制自己的思想，它想让对方给予自己满足，又想对方为自己改变。
期待更像导火索，当你怀着美好的愿景去期待对方给予你满足时，它会让你失望，得不到的总在骚动。
因为期待，所以懊恼，因为期待，所以争吵。
当我放下期待，让自己忙一点后，我快乐了，也变了。
每当我想要期待另一半做点事情来满足自己时，我会采取自己喜欢的方式去做些事，比如写作，比如阅读。写作和阅读占据了我的闲暇时光，忙得不亦乐乎。
忙让我不再总是期待另一半给予我满足，我懂得了快乐要靠自己。那就是做点事。
快乐其实很简单，懂得自我取悦，做自己喜欢，喜欢自己的事，例如，跳广场舞，写写日更，看看书。从不同的状态中，获取自我满足感。降低对另一半的期待。
3，快乐没有那么难
不管我们生活在什么样的环境里，我们都要对自己负责，要懂得自我取悦。
当你总是把目光注视在依赖他人来满足自己时，你不会快乐。
“自我取悦”这个角色告诉我们在快节奏的社会里要有一颗宁静的心，别人做什么不影响自己，别人有什么不去攀比，我只做自己喜欢的样子。我可以不优秀，我可以柔弱，但我不依赖，我有自己喜欢，喜欢自己的事可做。
快乐取决于每天的状态，今天你采取了怎样的方式生活，它给予你怎样的回报。
每天面对着大同小异的生活，我们不可能事事都如意，毕竟，人与人之间的相处不是你喜欢我，就是我喜欢你这么简单，我们要面对每天的财米油盐酱醋茶。然而，我们更应该懂得取舍，懂得看淡。
生活有了岁月的痕迹，我们才更懂珍惜。
年轻时，我们从不畏惧。那个时候有父母的爱护。
当我们经历了岁月的沧桑以后，我们渐渐的明白，过去的不畏惧是有父母罩着。现在我们要为自己和孩子负责。所以，我们更应该让自己接受发生变化的一切。
别想太多，别顾太远，把眼前过好就够了。人和人相比，只会气自己。
所以，我们不去与他人相比，我们只和自己相比，让自己的今天比昨天过得快乐就够了。
快乐就是这么简单，做自己喜欢，喜欢自己的事，看不惯的也好，不喜欢的也罢，都让它们在各自的位置安放，我们只做自己的女王。
写在最后
快乐也来自于平凡的世界，只要我们有一颗平静的心，愿意接纳自己的平凡，自己的普通。愿意在这快节奏的社会和生活中，给自己一片净土。接纳万事万物的变化，接纳自己的平凡。
不要期待他人来满足自己，懂得自我取悦，懂得自娱自乐。
每个人都有不同的生活方式，都是不同的个体，我们不能以自己的要求，要求他人，我们只能按照自己喜欢的方式生活就好。
快乐难吗？
这个答案在每个人的心里，你以什么方式生活，就会得到什么样的答案。
