生命成长社群｜灯塔读书会，持续行动1000天！
阅读｜写作｜早起｜冥想｜运动｜抄经···
灯塔的寓意：导航，照亮他人，点亮世界，一起共创富足喜悦的人生。
写作框架：觉察日记，读书践行，知识卡片，每天至少提供一个价值。
D0050，2021-12-20 北京 清晨4点40自然醒
清晨三件事：冥想 抄经 跑步
周复盘：
1.身体：吃一次小贵而美好的素食，这个心愿完成了。
2.关系/链接：认识了优秀的菲姐很开心。
3.学习：年目标活动：教师证 写书 冥想+人生意图教练
4.休闲：梵高画展
5.恐惧实验：没有按计划进行，有几个idea没有突破：采访，导览，中信书店导购
6.行动：对画画的小朋友的鼓励，发自内心喜欢链接小小朋友，他们就像天使一样
7.社群运营反思：定义「轻运营」：a固定时间同步在线交流非常必要，b有价值的信息直接用一个完整的文章/音频/视频作品的形式分享，c 如何真正促进成员的行动？写作打卡？押金门槛？
我在思考1V1教练对话可能更高效：对话的目的是帮助对方确立当下可以做的1-3个最小行动，然后采用PDCA 计划--行动--复盘--反馈--调整--再行动，每日写关于自己的行动的完成度的觉察日记，这是作业要求，不写作业怎么办？一对一找卡点，push你找到动力。还是不行动？那不好意思，请出局。
觉察日记
关于教育
教育是此生认定的要做一辈子的事业，更聚焦一点是生命教育：成长 自我 天赋 死亡教育 关系 疗愈。
教育的目的，一定是为了成为自己，成就他人。
「教育就是用生命影响生命」，因为你成为闪闪发光的自己，这一点光亮就必定可以照亮他人，这是灯塔的寓意：给航行迷途的人指引方向，点亮生命之光。
「赋能」「点亮」「激发潜能」「促进行动 走向未来」，这是教练的使命。
我相信，人与人之间的链接一定是美妙的缘分和彼此赋能的。
很高兴遇见有趣的灵魂，遇见是世间美好的事情。
关于原生家庭
教育的影响更多程度上是一个家庭的教育。
童年的成长经历，对一个人的影响之深刻，大到有的人一辈子都在用生命疗愈童年。
但我想说：自我疗愈这条道路一定是可行的。而疗愈的本质就是爱。当你开始爱自己，你每天的生活都要让自己活出喜悦和丰盛。
当你感受到爱之光，你也会越来越有爱，越来越闪闪发光。
关于食物疗愈
开始自己做饭，也是爱自己的表现。
食物本身具有能量，当我们祝福食物，食物的能量也会加持和滋养我们的身体和灵魂。
感恩食物。感恩大地母亲。
关于音乐治疗
声音振动频率是可以疗愈一个人的。我也体验过颂钵和唱诵，整个过程跟冥想一样，真正进入自己的内心，整个身体是非常放松 打开 共振喜悦的。
读书践行
这个月读的书是《有钱人和你想的不一样》，还有10天，我要做出怎样的行动？
- 觉察「金钱的配得感」：你值得拥有
- 宣传自己，包装自己
- 列出你可以贡献的最有价值的一个技能，通过ta能够帮助更多的人
- 六时书
- 种子法则：你想要什么，就播种什么
关于写作
写一本书，是多年的梦想。
从现在开始写，用5年的时间完成这个梦想。
告诉自己：一定要写，把写作看作是生命，跟呼吸一样重要。
我们可以写什么？
生活每一个体验都是素材，你读过的书，你做的事情，甚至是失败的经历，你学会的那些生命中重要的事情，你的工作，你的兴趣爱好。
007总结的写作+
- 为了什么而写作，比如何写作更重要
- 写作+学习：写读后感/拆书/思维导图/视觉笔记--读书博主
- 写作+工作：写小白教程，写技术贴--大神修炼手册
- 写作+个人经历：一个人的经历/生命体验是最好的写作素材
- 写作+兴趣：做自己喜欢的事情来赚钱--个人品牌，旅行达人/摄影达人/绘画达人
- 写作必须是长期主义，需要大量的刻意练习
持续7年每天写1000字，文章一定不会差。
by 覃杰老师
我为什么没有加入007会员？
一个词：机缘。我们已经组队在写了，我们这个小组织，先拿到简书日更1000天标识，这是我们的目标，不希望分散精力在别的打卡上。
感恩。
价值卡片
世界上最重要的事情不在于我们在何处，而在于我们要朝着什么方向走。
--英国作家 Oliver Wendell Holmes奥立佛·温德尔·福尔摩斯
我们的真实身份只是「爱」，
我们本自具足，
我们的身体充满能量，散发光.
全然接纳自己，全然打开自己
信任自己的身体
链接上宇宙大Wi-Fi，大钥匙
通往回家之路
与光合一
有光的方向，才是灵魂的归处!
向着光的方向前行！
