第三极的特点就是海拔高，讲述的是青藏高原上人与自然的故事。
喜欢纪录片里的一句旁白:第三极，山的顶点，水的源头，也是生命的和谐家园。
在这里，体现善良最好的方式，是人与动物的关系。狼袭击了牧民的羊群，人们以德报怨，用被狼咬死的羊肉喂狼崽。老人牵着放生羊（养到终老)转经。牛被狼咬伤后腿，老人上山寻找草药，救活了牛。当地人深信佛祖说的，善有善报。在这里人与自然和谐共生。
这里的人是有高尚的精神追求的。会以“磕长头”的五体投地的形式连续二十一天徒步围绕圣山冈仁波齐一圈，而且很虔诚，一点都不造假。当天结束嗑长头的地方做上标记，回到住宿的帐篷，第二天把帐篷搬到下一个宿营地，再重新回到前一天结束的地方，开始新的一天的嗑长头。
这里的人与自然是和谐共生的，人与人是和谐相处的，有着同一个神灵的庇佑，
不要去打扰那片净土，让他成为人们的世外桃源。像尼泊尔国的人们一样，幸福安宁的生活着。
2023.4.1
