我觉得得正视自己这个问题,因为它就像是一个魔爪,一直抓着你。你越是想着摆脱它,你越摆脱不了,反而愈演愈烈,进入一种恶性循环。咋样破解,我想可以不用和“它”正面硬刚,不去对抗它,我们应当少在能触发它的环境,或让我们忙碌起来,没有思考它的时间,且这件事情需要一直做下去。
正视问题,解决问题
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