焦虑的本质是什么？每个人有每个人不同的看法。这里给出的一个观点—知道自己不知道，想要改变。脑袋有想法💡，却不知如何做。
相比于二三四线小城市的年轻人很多人是不知道自己不知道，他们更多的活在当下，幸福来源于对比，身边的人跟自己过得差不多，自己便也觉得过得还行，更容易知足。
焦虑是好事，这是我的观点。
如果你感到焦虑，第一，说明你感知到这个时代的变化，你开始认识到，自己的知识储备和认知水平不够去理解这个世界。至少你知道自己的匮乏。
第二，说明你希望改变现状，如果你觉得现在的日子很好，外面的世界与你无关，你就不需要焦虑了。正是因为你希望成为更好的自己，才会焦虑。
所以你会发现，越是一线城市的人，焦虑感、危机感越强。有人说这是大城市的问题，不，这恰恰是大城市的福利，让我们思维更敏锐，走路的速度更快，效率更高，也有更多的机会成为更厉害的人。
那么，重点来了，怎么做？
第一，深刻认识到：永远没有彼岸，只有在路上。我们要明白，在这个世界，终身学习不是一句用来作秀和晒优越的口号。在新技术、新商业不断迭代，而且迭代速度越来越快的今天，你要花时间、花钱去投资自己，这样才能明白，不停止思考，才是避免思想上患老年痴呆的良方。
第二，对于普通人来说，没有家庭背景，没有社会关系，没有美貌和身材，唯一有提升空间的，就是自己的心智和思维。改变命运之前，先改变对世界和自己的看法。拥抱新技术，就是拥抱新时代。
第三，做自己喜欢做的事情并一直做下去，可以是写作，又或者是别的。
想太多容易带来恐慌，思维游离的转态就像是做梦，在梦里啥都能做，啥可能性都存在。
梦是脱离我们常规的三维世界，在梦里没有时间，我们可以遇到年轻与年老的自己，也没有引力，可以挣脱于束缚遨游太空。
太多的选择造就选择困难症，唯有行动才能给自己一个确定的答案。
不去追求梦里的多种可能性，通过自身的行动把握现实世界中确定性也挺好。做自己想做的事，成为自己想成为的人，活成自己理想中的自己，焦虑也将被宁静、平和的心境所充盈。
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