1.人
今天在人方面做了两件有意义的事：
第1件：倾听了同事关于最近一段时间工作上的困惑，因为多项任务并行，而这多项任务又都是关键任务，不断的被领导所催促。外部的压力，内心的焦躁，让他工作中能量很低，觉得很烦。耐心倾听他的诉说，针对他提出的困难部分（LD对他输出的周报很不满意，要他整改），分享自己的思考，从客户需求的角度来思考周报的产出。也把自己在工作中的自我管理方法分享给他。
第2件：是想到了关心爸爸，爸爸有高血压，最近一段时间忙于螃蟹的上市，比较劳累也比较辛苦，提醒他记得按时吃药，身体第一。
当对外部给予时，给予关心，给予倾听，给予帮助，给予指导，最有收获的还是自己，给予是内心是喜悦的，能够给予证明自己是富有的。
2.事
1）进行了一个小时的普拉提练习，在爱自己方面，对于自己身体的关心从没停止过。
2）参加了项目例会，在过程中，遇到了来自上面的工作要求，每当被提要求时，内心都异常的抗拒。不愿意被安排，不愿意被控制束缚，这也许是小时候留在内心的烙印。也许是内在的评判，一遇到外部的声音，就立马出现了那个觉得自己不够好的“我”，那个好的“我”自动跳出来保护，争辩，也许是内心不够强大的表现。随时随地升起了防御。抱抱亲爱的自己。
3.物
阅读《跃迁》，收获了选择交往的原则，自己可以先成为这些原则中所提到的人。成长迅速，价值观一致，给予情感上的支持，因为聪明的人都会选择优秀的人。
4.理
优秀的人都是死磕自己，付出极致的努力，选择什么样的人交往？成长迅速的人，有梦想的人，给予情感支持的人。
感恩所有的遇见，感恩自己，从善出发，会收获善的回馈，正心正念！
