微电子与人工智能学院 24信息本1 解天朵
人生这场追寻幸福的旅程中，我们总在奔波里寻觅，却常忽略幸福的本质——它从不是遥不可及的状态，而是一种可在日常中修炼的心态与能力。那句“为没有鞋烦恼时，有人却没有脚”的箴言，恰如一把钥匙，打开了感知幸福的大门。
英国作家欧文曾言：“人类一切努力的目的，在于获得幸福。”可幸福从无统一标尺，有人住高楼、食珍馐，在繁华中品得安稳；有人居陋室、饮粗茶，在平淡中尝出甘甜。若总盯着自己缺失的部分，像执着于拼图的缺口，即便拥有再多，内心也会被欲望填满。唯有学会“向下观照”，在对比中看见自己的拥有：清晨能健康苏醒，厨房飘来早餐香气；加班晚归时，家里还留着一盏灯——这些习以为常的瞬间，都是幸福最鲜活的模样。
这份感知幸福的能力，更需在日常中主动打磨。快节奏的生活常让我们步履匆匆，吃饭时刷着手机，散步时想着工作，却忘了品味食物的香气、感受晚风的温柔。不妨每天留十分钟“慢时光”：清晨认真闻一次咖啡的醇香，傍晚抬头看看天边的晚霞，睡前回忆一件当天的温暖小事。当注意力从“未完成的事”转移到“正在经历的美好”，那些被忽略的细节便会串联成幸福的链条。
同时，幸福也藏在“主动创造”的行动里。不必等幸福敲门，我们可以成为幸福的“制造者”：给久未联系的朋友发一句问候，为家人做一顿简单的饭菜，在小区里帮邻居提一次重物。这些微小的善意与付出，不仅能给他人带去温暖，更会让自己在互动中收获满溢的满足感，如同在心田播下种子，每一次行动都能让幸福的幼苗茁壮成长。
世上从无绝对的幸福，只有相对的自洽。与其向外索取、盲目攀比，不如向内探寻，在“不乱于心，不困于情”的笃定中，找到自己舒服的生活节奏。当我们修炼好这份心态与能力，便会发现：幸福从不是远方的风景，而是藏在当下的每一刻，等着被我们看见、拥抱，在平凡岁月里绽放出温暖的光芒。
