想让孩子情绪稳定，父母一定要频繁和他说这 7 句话。
1，第一：你可以生气，因为生气是人之常情，但请学会用言语表达情绪，将你的感受组织成语言表达出来，而不是通过发泄来表达。
2，第二：你可以难过，因为每个人都会有伤心的时候，但请记住，难过只是暂时的，我们可以一起找到让你开心起来的方法。
3，第三：你可以害怕，因为有时候面对未知会让人恐惧，但请勇敢地说出你的害怕，我们一起面对它。
4，第四：你可以兴奋，因为有让你开心的事情是很棒的，但请控制好自己的行为，不要因为过度兴奋而影响他人。
5，第五：你可以失望，因为生活中不是所有事情都能如你所愿，但请不要放弃，我们可以从失望中寻找新的希望。
6，第六：你可以紧张，因为在重要的时刻紧张是正常的反应，但请深呼吸，放松自己，相信自己可以做好。
7，第七：你可以有各种情绪，因为你是一个有血有肉的人，但请记住，无论你有什么情绪，爸爸妈妈都在你身边，支持你、理解你
