2020中国山区优秀校长国际领导力奖学金项目线上课程结束后，蔡虹冰老师义务持续为校长们提供了关于青少年知行教练更深层次的培训。
青少年知行教练：知行教练基于心理学及行为科学的最新研究成果，帮助人们深入了解大脑思维的运作方式，运用高效的沟通方法，通过问问题的方式，帮助人们调动内在驱动力，焕发改变和行动的激情,更快地实现目标。
课程开始，蔡虹冰老师分析了中国教育的优势，提出了关于教育的世界性难题和挑战，强调心灵支持的重要性。随后列出了五次培训大纲，便于各位校长更好的梳理课程结构。
首先应该明白什么是内在驱动力？内在驱动力是发自内心的不断驱动自己前进的力量, 这一力量来源于我们自己，能真正激励和调动积极性，实现目标。简单地说就是自觉自愿自发的学习，在讨论完这一话题之后蔡虹冰和校长们进行互动：“我”的内在驱动力是什么？各位校长畅所欲言，经过讨论之后，蔡虹冰老师分享了自己的内在驱动力：为人们的生活带来影响，带来价值。
在了解内在驱动力之后，需要明白如何激发内在驱动力。主要分为3点：
1.明确目标 - 制定明确的目标，而且目标越清晰，越专注
2.自主 - 喜欢是第一要素， 愿意负责。喜欢能驱动一切。自主性:自己要能决定做什么，什么时候做，和谁做，怎么做
3.积极的反馈 - 有想把事情做好的欲望，任务不能太难也不能太简单。取得进步，及时得到反馈，鼓励。
随后蔡虹冰老师提出了培养教师领导力的观点。培养教师领导力就是要求教师“说好话”。如何说好话?就是有意识地使用积极的词语，不说消极的词。
把“忙死了”换成“我希望能更好地管理时间”；把“热死了”换成“我希望凉快点儿”；把“真无聊”换成“我希望有意思点儿”；把“我穷死了”换成“我希望能多些钱”；把“我害怕”换成“我希望勇敢一些”，把“累死了”换成“我希望充满了能量”。
科学研究数据：快乐的孩子学习成绩轻松快乐的环境下，学习效率高。在焦虑，有压力的环境下，学习效率低。快乐的学生，学习效果好，而快乐的教师，会具有快乐的教学氛围。作为教师，应该给学生贴积极的标签，我们需要打破学生消极的标签。让学生明白考试分数不是排名，学生应该自己定目标，考试去跟自己比较。
提出教师的领导力之后，紧接着蔡虹冰又提到了教师的创新力，培养教师的创新力就是帮助学生更加喜欢学习，自主学习，创新学习。
蔡虹冰老师和校长进行互动：“想一件心烦难过的事情，然后站立起来。再想一件高兴的事情，然后站立起来。举起双臂，头向上抬，眼睛向上看”。通过这个互动让校长明白大脑思维和身体活动互相关联，以此运用在我们教师的教学过程中。
培养创新思维就是要走出舒适圈，创新就是走出舒适区得到新的成长。蔡虹冰老师用扑克牌在课堂上的运营作为例证，提出了寓教于乐，教师自己设计扑克牌的内容，可以让学生动手做“学习扑克牌”。让教学方式有一个大的创新。
随后，蔡虹冰老师提到了教育领域的知行教练。首先应该明白知行教练的特点：即通过增加学生的自信心，克服困难的勇气，来发掘他们的潜能，鼓励学生树立远大的目标，发挥内在驱动力，自发自觉自愿地向目标进发，在课堂内外都取得成功。
知行教练的基本方法：通过老师专业系统的提问，启发学生思考，让学生自己制定目标并自觉自愿地采取行动，取得进步。这是一个高效的方法，一切围绕着学生，让学生做主，帮助学生建立对自己的学习和成长的责任感，激发内在驱动力，持续地努力，一步一个脚印地实现自己的短期，中期和长期目标。
借此机会，蔡虹冰老师分析了“网瘾为什么难戒”这个令人困惑的问题。提出了“沉溺其中，欲罢不能。再接再厉，循环提升，持续努力，取得更大的成功。”的观点。知行教练，就是有力的理由造成有力的行动。在这个过程中设立目标、找出方法、行动计划，付诸行动。
首先，蔡虹冰老师和校长分享自己的教学创新：制作朗读课文的录像帮助学生自学。随后展开第二次课堂的教学。
知行教练主要负责问问题而对方负责思考回答，互动整个过程中知行教练需要完成的30%的谈话，对方则需要完成70%的谈话。
在这个过程中，知行教练要经常性的互动，列出疑问词，不能说为什么，需要换种方式表达你的想法。比如“你为什么要玩手机”换成“你玩手机对你有什么好处？”放松的谈话、信任的关系会让效果更好。
蔡虹冰老师提出了“GROW成长”模式，即启发学生的思考，提升内驱力，自愿自主自觉实现小目标。
/第一步 设立目标
第一个问题：你想要什么？
第二个问题：你怎么知道实现了你的目标？
第三个问题：你想什么时候实现这个目标？
// 第二步 分析现状
设立目标，每天进步一点点
把目标细化成小目标
分析现状
/ 第三步 计划行动
我可以做什么？
比如说：我可以做的6件事情
/ 第四步 马上行动
给学生树立明确的目标，调动学生的自信心。
以上就是“GROW成长”模式的内容。讲解结束之后，蔡虹冰老师和校长进行模拟知行教练的谈话。
最后蔡虹冰老师分享了4个百分比：
25%
当有一个目标有一个想法，实现的概率是25%
40%
当有了目标，明确了什么时候实现，明确目标实现时间是成功的概率是40%
55%
当有了目标，明确了什么时候实现，明确目标实现时间，把目标写在纸上，成功的概率是55%
95%
当有了目标，明确了什么时候实现，明确目标实现时间，把目标写在纸上，分享你的目标，阶段性的回顾。做了哪些，下一步还应该做什么，成功的概率是95%
知行教练的目标就是帮你达到95%。
