20200316 到今天为止,已经在简书连续打卡第十四天,两周了。不容易。到第三个周的时候就是形成良好习惯的21天,曙光在前,又行百里者半九十,不能有一点的松懈。
计划今天下午去恢复跑步,还是从五公里开始。
取消早起打卡后,睡眠质量还是有些差,不过清醒醒来的时间由之前的四点多,变成了六点左右,也就没有了回笼觉的时间,精神好像好了那么一点点,再坚持看看。
从明天开始尝试,醒来先来简书码字打卡。
20200316 到今天为止,已经在简书连续打卡第十四天,两周了。不容易。到第三个周的时候就是形成良好习惯的21天,曙光在前,又行百里者半九十,不能有一点的松懈。
计划今天下午去恢复跑步,还是从五公里开始。
取消早起打卡后,睡眠质量还是有些差,不过清醒醒来的时间由之前的四点多,变成了六点左右,也就没有了回笼觉的时间,精神好像好了那么一点点,再坚持看看。
从明天开始尝试,醒来先来简书码字打卡。