2023-10-27

我发现我遇到事就大脑一片空白，内心紧张，慌乱，就想着怎么办怎么办，越急心里越难受，害怕，想的不是怎么解决问题，而是往事情坏的结果上，心里想的太多，安静不下来，想的最多的就是害怕，干不成怎么办，人家会不会说我，觉得我这个人不行，总是在意别人的看法。我总是有意无意的否定自己，然后攻击自己，这不行那不行。

最后编辑于：2023.10.27 06:39:40

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