戒断第五天，破戒。额这个情况其实可以接受，毕竟这东西并非一朝一夕，而且前四天的努力不可忽视，这一天也就5分之一，放到100天的尺度，我就省出80天时间去做别的事，有时候人不能逼太紧，不然真没动力长久坚持，应该像个弹簧一样，时松时紧，不然没弹性可就坏掉了。虽然今天有看，但我心里还是有个秤，不像之前陷的那么久，也算小进步。我觉得我最后的结果不是永远不看这个东西，也不太现实，只是摆脱上瘾的状态，不再需要面对事情时就用此来逃避，我要做的是不再天天躺在这个“舒服的床上”，而是从“床”起来，整理整理现实需要面对的，人生需要面对的，走出家门找点事情做。
找点儿事情做，离开“腐烂的温床”。
