食不语，寝不言。

吃饭的时候不谈话，睡觉的时候不言语。

食不语：静静吃饭有哪些好处？

相信本节课所学到的这句《论语》，我们小时候都被家长或老师教育过。为什么我们要养成吃饭时不说话的习惯呢？好处有三。其一，咀嚼食物时说话，难免喷溅，弄到共同就餐的人身上，十分不雅；其二，边吃边说，万一食物没吞好噎住自己，这是十分危险的；其三，说话时注意力难免被分散，无法体会食物的美味，影响就餐效果。这么总结下来，你就能明白为什么孔子说“食不语”了吧？

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