复盘:2024年第2周

每周目标:

1、 读书,9.7H;

2、 运动,总步数105770步,运动9.7公里;

3、 睡眠,平均睡眠6个半小时,平均入睡时间24点之前。

第2周完成情况:

1、 读书,完成情况不错,累计阅读10小时30分钟,平均每天1小时30分。

2、 运动,本周日均步数破万了,日均11493步,总步数才80452步,比上周要多,但是仍然没有达到目标,其中周一、周日步数尤其少,步数过万的才四天;另外运动还是0,还是要想办法改善,争取多走走。

3、 睡眠,本周睡眠少了,睡眠日均5小时36分,入睡时间更晚了,平均入睡时间为1:42分。

最近工作有点忙,空闲时间少了,要重新规划时间,争取补充睡眠。

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