2018-05-28 大学学习，缺乏学习动力怎么办？

今天用四象限图，分析自己想做的事。一桩柱写下才发现，这些在我这里其实都是重要而不紧急的，也就是说，做与不做的好处和坏处没有多大差别。
具体来讲，一，我的现状并没有让我不满到哪里去，在一本大学里拥有不错的成绩，四六级也过了，每天没有很重的学习压力，还迟睡迟起，放纵自己追剧玩游戏。除了有心理压力和负罪感，过的是轻松的。
二，我想要变好的目标也不是很清晰，我要成为什么样的人，我理想的生活是什么样的，赚多少钱我也不敢想(我有一些金钱恐惧症)。
综上，我的自驱力(自我驱动)不足，最多是看到别人优秀而产生的焦虑和嫉妒。我的后推力(外界压力)也不足，现状，我过的不错，可以不往前。周围的诱惑还很大。所以，我没有像那些优秀的007一样，拼命的奔向目标。
但是怎么改变这个不痛不痒的状态，让我继续进步成长呢。
先从自驱力的角度出发，以管理自己的方面发问，探求“重要”，到底重要在哪儿
拿学习专业知识开刀举例:
1 如果专业知识学的不好，排名不高，对我有什么影响
一作为一个表现型人格，成绩关乎面子，面子对我的影响很大。
二对自己的定位，会随着成绩波动，考不好，就觉得自己很弱
三以后工作时，补课会减少，虽然很可能专业不对口。但是学会一门科目的本领可以迁移到其他地方。以后会轻松一些
四面试的门槛，一定程度反映了自己的努力程度和学习能力
五难以训练自己进入专注状态，也容易缺乏耐心和毅力，
2 得到毕业证，研究生证对我来说意义有多少
也是基于找工作轻松的目标，然而事实并不是如此，我们学校也还有找到很好工作的，985学校也有工作不好的，所以是自己的实力更重要一些。
3 为什么这个对我来说这么重要
有工作，就有保障。可以养活自己。有钱，可以靠自己去想去的地方。但这也不是必要条件，现在也有穷游。也有自由职业者。
4 那我实现这个的动力有多少
也并不是很大，因为父母能给我需要的，我只是因为内疚而不想花，控制花他们的钱。现在还是衣食无忧的。
再从行动迈不出去的原因三条：认知、诱惑、技术。
认知:
我不能承担，我挂科毕业不了的状态，我不愿意我的注意力越来越难集中，我想学会学科的研究能力，可以迁移到其他方面。
诱惑:
有新的化妆品，衣服。有新的课程。可以看，但可以分季提醒，不用时时关注。
技术:
学习通过重复强化，而重复很无聊，但是可以换角度的看重复的事物，看一次次读书时概念理解的变化，一点点理解的过程，而不是自己怎么还不懂，还不会做。
从后推力的角度，有一句话“就像，鲁迅笔下的阿Q，总想被人瞧得上，却还总是不努力。越闲，越焦虑”
所以，即使我很焦虑，很想上进，但是没有行动和积累，和那些没有上进欲得人，最终的结果没有区别。知道而没有做到等于不知道。
综合看来，我的状况有了一些好转，接下来落实行动，再继续分析修正。

2018-05-28 大学学习，缺乏学习动力怎么办？

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