对于和别人的沟通，我们始终应记住我们沟通的目的，我们和别人聊天要达成什么样的目的。至于目的本身，其实并不重要。你的出发点可能是无聊，也可能是喜欢某人，又或许是想和别人建立一段良好的关系。只要你牢牢的记住你沟通的目的，然后围绕着你的出发点去和别人沟通。当然在沟通的过程中，有时比较直接，有时则需要婉转迂回，你要分析你的沟通对象，了解他的性格、爱好，对症下药。
在以往的人际关系研究中发现，人际沟通的能力由三部分组成：
1.自控：在沟通的过程中，要尽可能的避免出现负面现象，即使不能避免，也要尽可能将频率降至最低。
2.敏感：敏感意味着你要时刻关注他人的交流风格，根据对方的话语，分析他的心情、状态、沟通的意愿。
3. 灵活：在沟通的过程中，要随机应变，针对不同的人，采取不用的态度，使用不同的谈话方式。如果无法引导对方，那你需要反过来适应对方，尽力调整你沟通的方式。
