如何突破舒适区的同时让自己能够快速成长？
舒适区是指自己能熟练驾驭的领域，也就是自己特别熟悉、一般不会出错的水平区域。在这个领域，虽然会让自己舒服，但是长期待着舒适区，会让自己停滞不前，不容易获得成长。
突破舒适区就要学会去挑战一些新的东西或进军新的领域，制定好严密的计划，一步步地拓宽自己的舒适区，让自己迅速成长。比如，在学习过程中，可能这种学习模式会让成绩稳定在一定范围内，但却不能向前进，这时应该寻找另一种更高效率的学习方式，挑战自己的努力程度，从而再达到一个成绩新高度，看到不一样的自己。
突破舒适区还是需要有总的清晰的人生目标，再把它分成一个个小目标的，然后先一步步地达到小目标，最后实现自己的人生目标 。就像是一层一层地爬楼梯，不断地提升自己高度，让自己看的更高更远，相信自己总有一天会“会当凌绝顶，一览众山小”。
拿我现在的状态来说，我还在医学峰的最底层，属于加固知识储备、不断积累经验的起步阶段，这一阶段是为以后的“更上一层楼”打下夯实的基石，过程是枯燥又乏味，但也是注意力和创造力最活跃的阶段，需要认真踏实地将它慢慢加固，从而才能更快更好地走完下面一段段旅程。
活在当下，活在未来，要对自己未来有个清晰的规划，努力提升自己，不断在新的领域中成长，突破自己的舒适圈，不断地扩张自己舒适领域，能让自己不断的进步。
