中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百零五次2022.7.12分享  约练次数（59）      咨询师（6）  来访者（42）        观察者（11）

      今天中午进行了一次约练，在约练中谈到了自己的工作，以及工作中遇到的问题，包括人事问题，如何能够更加的让自己内心感到更舒服却又能够顾及他人的感受，在咨询师的引导下一步一步的从焦虑、矛盾的情绪中走了出来，自己对问题有所觉察并且知道了自己的目的、感受、想要的未来时，自己的心安了下来！这真的很难得！

今日难得

1.上午班级工作很多，因此上没来的及及时回家做饭，当我回家时，儿子说：“妈妈，我把衣服给晾晒了起来！”，女儿在厨房已将汤面做好，让我顿觉欣喜，这真的很难得！

2.晚上带两个孩子去上篮球课，我和孩子的姑姑一起跳操，这真的很难得！

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