如何滋养自己？当今社会对教育的焦虑，可能每个家庭以妈妈为首的家长经常会陷入自我焦虑当中，陷入你不得不做这样的处境当中。就拿我自己来讲，我觉得每天奔波于工作，忙碌于两个孩子的吃喝拉撒学习当中，我感觉我每天都是在消耗自己的能量。如果你问我最近有没有哪一件事儿让你特别开心，特别的身心愉悦？我会在我的脑海里仔细的搜寻一遍，最后发现好像没有。这时候觉得真的好可悲，我竟然没有一件事情能愉悦自己，那么我在干嘛？我每天都在重复的干着勉强自己去干的事情，我不开心，所以我的身心是疲惫的。那么怎么样来滋养到我们自己呢？我们可以去做一些自己想做的事情，做一些放松自己的事情，其实还有一件，还有一种最好的方式就是去做一些滋养别人的事情，反过来他也会滋养你。在这里就有一种非常好的模式，我也特别想去尝试一下。就是我们几个同样有教育孩子烦恼的妈妈可以组成一个小团队，定期的进行会面，不管是线上也好，线下也好，我们可以谈一谈近期孩子发生的事儿，我遇到的问题。给你的见解，你的方法。这样一方面你的烦恼得以了释放，另外一方面，你发现你能帮助他，给别人以帮助的同时反过来也会滋养到自己。如果遇到不得不干的事的时候，请带着开心感恩的心情去做，目前特别是80后的母亲，我觉得特别需要去滋养自己。只有你滋养了自己，你才能更好的滋养你的孩子，滋养你的老公，滋养你的家人。
如何滋养自己？
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