这一周重新读了《精力管理》这本书，感觉又有了新的收获，对为什么要进行精力管理又有了新的认识，其实很多时候，我们在做一件事情的时候，搞清楚为什么去做甚至比知道怎么去做还重要？为什么去做才是我们的原动力，有时候我们真的需要静下来好好思考一下为什么要做，真正知道为什么要去做一件事的时候，我们才会有内在的动力做好这件事。这个道理在这本书中也有呈现，所以书中有一句话对我感触很大，就是：知晓生命的意义，方能忍受一切！
《精力管理》这本书从四个层面讲述了我们精力的来源，分别是：体能、情感、思维、意志！自从第一次看了这本书，我就感到很震撼，因为从来都不知道自己为什么有时感觉到很累而有时候又精力满满。总是为自己的精力不足找到不合理的借口！感觉自己稀里糊涂的活了这么久，自己都没把自己整明白。
