世间万物，新晨黄昏，却始终不可能都是阳光明媚的。自己也是在无数次失眠，无数次半夜醒来流泪，痛苦，难过，低价值存在感，人生感觉了无生趣，不相信自己可以做好任何一件事情。压抑到难以言说。走在路上眼泪也止不住的掉落，遮阳镜成了最好的伪装，回到家里，背开家人，只愿意呆在房间的角落里，双手紧紧的抱住膝盖，把脸深深的埋进去，仿佛有人拥抱自己一样。感时花溅泪，恨别鸟惊心都不足以形容自己的心情。。。。然后不得不承认，自己的情绪真的感冒了，吃五谷杂粮身体会生病，就算是正常人，在现在这个光怪陆离的世界里，谁又没有过如身处井底般的无奈。买了很多书，看了很多抑郁方面的专业或者非专业的建议。但是能让自己出去的唯一方法是自己必须伸出手，告诉自己确实现在情绪生了病，即坦诚的面对自己的状态，然后最重要的一点，接纳它，同时接纳处在这种状态中的自己。我以前从来没有想过会有看心理医生的一天，毕竟当年差点去考心理咨询师，再加上周围人的不理解，他们觉得去看心理医生，你就是神经病。。。。我告诉我自己，坚定的告诉自己，现在的你需要来自医生的帮助。在心理咨询室里，我整整哭了两个多小时，最后医生说，你最大的问题就是太过于隐忍，所有遇到的问题不说，委屈啥的也憋着，哭出来就好了。现在回想起来，那段时间真是自己人生的至暗时刻。自己也明白了，心里难过需要说就说出来，大哭一场也可以，一场不够就哭两场，然后拿起笔，把自己的情绪全部写出来也是极好极佳的宣泄方式。如果放任抑郁的情绪不管后面可能就会发生质的改变。愿看的你，能在这繁华的尘世里，守护素心，换来心的平和，同时有韧力面对生活٩(๑^o^๑)۶
