今天刮了胡子，剪了指甲，看似很简单本应该经常做的事，我却没有，与以往不同的是，今个刮胡子一直盯着镜子，镜子里面的我，有些陌生，胡子拉碴的长满了下巴，脖子以上下巴底的地方，可真得几分钟才能剃干净。
我最近的精气神不够，我很清楚自己怎么了。
说些能做到的事吧！
多照镜子，爱自己就得看自己，看多了可能才能正面面对自己，才会反省之类的，反省可不是责备才算，也可以鼓舞自己为主。
看自己的样貌，不满意就要做到调节，现在很多60岁的保养的那叫一个好，说实话让我猜只能猜到50岁，我不是很有概念，但真猜不到65，这就得益于会生活的人走进了互联网，让我们看到了别人的活法。
再次强调，吃的多代表浪费，满足自己身体需要就好，不然怎么吃进去的，就要大力气才能减掉。
给自己定一个小目标，125斤。
大概有8斤的空间，希望我能尽快做到。
