任凭生活喧嚣,自己始终都会在光阴的流逝里捡拾美好

这世界上有很多东西,细小而琐碎,

却在你不经意的地方,支撑你度过很多道坎。

——张嘉佳


如果总是不停的去挑剔,无论是对自己还是别人。用这样的心态面对人生中的一切,无疑是让自己陷入更加绝境的深渊。

看着镜中的自己,仿佛没有任何的惊艳可言。经过了岁月摧残之后的那张脸,更是显得平淡无奇,一点点吸引人的地方都没有呈现。整个人瞬间变得沮丧很多,原来我真的已经平庸到失去了任何可圈可点。

忽然发现:这样的心态很不对。在自己上高中的时候,自己就有这样的踪迹可循。那个时候面对着镜子里面的自己,是在年华最美好的时段,依然觉得自己皮肤不好,总是长痘,眼睛虽然是双眼皮,可是还不够大,不够亮,牙齿不齐,唇型不美……

太多太多了,在我心态不好的时候,我的五官就没有一点吸引人的地方。在我的年华最亮眼的季节里面,我依然会陷入一种自我否定的循环,进而加速对自己不停的否定,在否定,最后就把自己变成了自己最不喜欢的那个人。

时过境迁,物是人非,我依然会出现这样的心态,看来真的是自己的问题,而不是自己外貌问题。如果我不喜欢自己,总是否定自己,那么不管自己在什么样的年纪,始终得不到自己的欢心,总是不停的排斥自己,不接纳属于自己的独一无二。

虽然大部分的时候,我不会这样的攻击自己。可是这样的心理,总是会隐伏在内心世界的某个角落,当自己的情绪变得起伏不定的时候,它总是会悄然出现,在无声无息里面去浸染自己内心的世界,让本来情绪就不稳定的自己进而变得更加的脆弱。

如果我不能够及时的调整自己,把那些负面情绪好好的管控,那么我对自己的否定就会陷入一种绝望的深渊,继续这样的深陷下去,人生就会变得越来越颓废晦暗。及时止损,不管用什么样的方式,就不能再让自己被这样的坏情绪继续牵制,成为它任意摆布的棋子。

管控好自己,更要梳理好自己的情绪。发现坏情绪靠近的时候,一定要将自己与外界隔离起来,对自己的内心世界进行更加丰盈的净化,让它自己变得越来越强大,从而获得更加有力有情的内在生命力,不再让那些充满悲观情绪的戾气靠近自己半分。

调整好自己,无论在什么样的状态之下,一旦发现自己又要屈服于内心的惰性,就用最快的速度阻止,再去强制自己必须完成制订好的计划。

这几天的情绪不对,无论是外界还是内心,都让遭受了很多的冲击,进而变得沮丧和焦虑。我知道:如果我不将自己从这样的负面情绪里面狠狠拽出来,自己就会继续的沉沦在无望的泥沼之中,任由自己把自己弄脏得不像人样。

治愈自己最好的办法就是快刀斩乱麻。不管是什么样的乱绪捆绑了自己,唯一的办法就是用最快的速度将自己解救,把自己拼力拽起。这样的年纪,真的不会指望任何,只能靠自己,也只有让自己变得更好,才能够彻底摆脱坏情绪对自己的纠缠与伤害。

知道自己的弱点在哪里,那就对它进行一点一点的滋养和修补,让它在温软的感化之下变得越来越澄澈明亮。要相信光阴的力量,它真的会让想要变好的人,在不断的努力之下变得越来越热好。纵然真的身陷囹圄,只要内心从未放弃,就会始终潜伏在黑夜里,等待着时机的到来,寻觅着光亮的出现,为自己不断的积累能量和经验,总有一天所有的一切都会成为自己摆脱绝境的助力。

只要相信自己,坚定自己想要变好的决心,就不会任由自己被外界的浮躁之气所纠缠,肯定会用最大的力气快刀斩乱麻,去清理掉束缚自己的一切。这是最明智的选择,也是节省体力和时间最合适的方法。不去计较太多,因为内心不停的坚定自己,肯定自己,迫切的想要变得更好起来。其他的一切都会变得微乎其微,只想要用一颗积极向上的心去净化这段时间所有的纷繁复杂。

光阴是如此的宝贵而又不可再生,哪里有时间去被那些虚无缥缈所纠缠不断。无论过去还是未来,都是距离自己太遥远的一种存在,它们无法帮助关于自己当下的任何种种,除了浪费时间和精力,无法让自己的现在拥有到一点一滴的触手可及。此刻,及时止损,把自己所有的精气神都要凝聚到当下的选择里,让它被自己的努力滋养的更加强大有力,占据着你的生命最重要的部分。

好好的爱护自己,喜欢自己,能够包容自己的一切。无论悲喜,无关任何,就是用一颗柔软的心去宽恕自己的一切。

无论自己是什么样的出身,既然已经在踏入人世的那一天就已经注定了自己的一切,就用心地接受,安然的度过生命中所拥有的一切。不管遇到什么,都不要不喜欢自己,否定自己,更不能去抱怨自己。

过往的岁月里,自己的内心世界承受了太多的负面情绪,甚至已经凝聚成了一股强大的戾气,潜伏在自己的内心世界里。一旦自己的情绪变得越来越脆弱不堪,它们就会跟着一起捣乱。所以,每当发现自己情绪低落的时候,唯一的方式就是去做令自己开心的事,哪怕只是让自己吃一颗糖,都好过傻傻的呆在乱糟糟的情绪里面,去任由它们肆意的摆布。

知道自己曾经的内在生命受了太多的委屈,天长日久的积累,又不懂得如何的疏导,所以才会让自己总是感觉情绪特别的容易被动失控。当下要做的最重要的事情,就是让自己的情绪能够感受到你对它的善意,让它接纳你,愿意靠近你,你们慢慢培养感情,最好能够成为朋友知己。要相信真爱的力量,天长日久,一定会将自己的情绪解救于无望的深渊,让它彻底的自由自在,成为这天地间无拘无束的精灵。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容