为什么谈到大目标小计划，因为是我最近为自己制定了一个五年目标，也为自己做了一个短期的规划和小到每天都微计划，微计划我执行了三天，这个计划只是在我前期的计划上做了一些微调，把所做的事更细小化了，因为增加了内容，学的东西更多了，任务也更重了，其实只要你每天去执行，不知不觉就会形成一种微习惯。
什么是微习惯呢？
所谓的微习惯，就是强迫自己每天做微小的积极行动，长久以往，它就成为你固有的一个好习惯。
其实这种习惯一旦养成对自己是很有帮助的，比如：
1，我每天走路一万步以上，已经执行100天以上了，现在基本也养成了习惯。
2，每天早上6点起床也是100天以上了，以前我是特别喜欢睡懒觉的，这个也改掉了，现在调整到5点30起床，基本也养成了习惯。
3，晚上10点30睡觉也是100天以上了，现在调整到10点睡觉，这个也是强行改掉的，以前我不到12点是不会睡觉的，这个也基本养成了习惯。
4，每天早上6点30开始跟直播间锻炼燃脂塑形的运动，也是有100天了，自己也减重了几斤，感觉气质也出来了，因为以前喜欢睡懒觉，不喜欢运动，所以就比较胖，现在一天不锻炼都不行，这个也是养成了习惯。
5，写作，看书，先说看书，现在每天规定看两个小时的书，以前没有规定，就有空看一会儿，这个还要继续坚持才行，写作，在简书也已经55天了，加上以前写的几天也没有100天，这个还要努力，但是每天有微计划，相信也会成为习惯的。
除了还有些但还没有到100天，暂就不谈了，我相信每天跟着我的微计划去执行，也会成为一种习惯的。
好的微习惯，会推着你一路向前，让你的生活发生意想不到的改变。
我相信你们都比我棒，因为我才开始行动，尝到一些甜头，就想分享给大家。
如果有什么不足的或者有好的建议，希望大家不要吝啬哟，把你们好的建议写在评论区，我会非常感谢大家的。
