有个朋友问每天早起是为了什么？觉得时间不够用早起有帮助吗？
其实是没有任何帮助的。时间怎么可能够用呢？现在市场上贩卖焦虑的大佬那么多，他们每个人都好像有你不得不买的课程。现实生活中压力越大的人时间越不够用。应为想学或者说需要学的东西太多了。
从生理需要上看，每天七八个小时的睡眠时间是不能减的。睡不好觉，第二天整个脑袋都沉甸甸的，啥也干不好。强打精神去做事，效率不升反降。
生活和本职工作的时间是不能减的。这是日子顺利过下去的前提。前面看见有人为了日更千字而跟自己家人吵架闹矛盾。这有些本末倒置。写作是为了提高思考质量，让自己的逻辑更符合客观规律。让生活变得更好才是目的，不能因为任何事情让它变得更糟。
那么我们需要做的就是结合自己的情况，把时间和注意力重新分配一下。有哪些事情是没必要投放之间和注意力的。可以找两张纸，一张写自己目前的时间分配事项，一张写想要做得事。
时间的安排是个取舍问题。每天的时间只有那么多，选了一个就不能同时选另一个。总之不能同时选择所有任务一起做。如果一段时间内只选一样，一样任务又分为几小段时间完成。就不会存在时间不够用的问题。比如一本书用一个月读完，每周读四分之一。
效率不高个人感觉是个伪命题。一件事压根没有完成过，谈不上效率高低。只有完成过很多次，彼此间才会有效率问题。起步时都是跌跌撞撞，步履蹒跚，笨拙的像小儿学步，追求效率是徒劳的。
追求完成度与完成质量才是靠谱的选择。
