为什么面对亲近的人你更难控制自己的情绪?

你有没有发现,当一件坏事发生的时候,你去搞清楚究竟是谁导致的,最终发现是你的普通朋友导致的和你亲密的好朋友导致的,两种态度截然不同。

若是普通朋友导致的往往会先从自己身上寻找原因,是不是自己表达清楚意思,或者是误解了我的意思;是亲密朋友的时候往往会反问自己,我们都这么久它居然还是不了解我的需求,然后想到自己的付出而心理不平衡而产生情绪。你可能会变得更宽容陌生人而苛待着亲密的友人,为什么会产生此类现象呢?

从上述的模拟形态,对亲人做的事我们不满意时采用的反问来看。我们可能是对亲密朋友期待值过高的缘故,我们期待他们的关心与理解,时时能关照我们的情绪。一碰到与好朋友有关的事情开始对人不对事地看待问题了,不自觉地就会陷入“××不理解我就罢了,你怎么可以这样?”的状态下,不仅思维局限情绪也局限住了。这个时候你放大了主观思维,也许你该反问自己是否也能做到如此,或者想想那边是否也有难处。思考后会发现或许想法不太实际,其实除了自己谁都不可能那么及时地反馈你的。若还是会感到落差和不平衡其实你只需要好好地沟通,你无非就是想真的你当作最好朋友的他是否像你重视他一样地在重视着你。

过于亲密的关系有时往往给你造成了可以为所欲为的假象。“若想使你灭亡必先使你疯狂”“被偏爱的总是有恃无恐”,你可以疯狂可以有恃无恐,但这会使你的和你朋友的这段关系覆灭,你的肆无忌惮迟早会压块这段友谊的桥梁。可能你来自其他地方不好的情绪延续到你和你朋友的对话中来,你不经意间想找一个情绪释放的口子,而忘记了好好说话,而这样势必给你们之间带来一场不可避免的争执,从而对彼此带来伤害。湖南企发文化中学习到,再亲密的友人之间也需要保持适当距离,你需要把自己的情绪调整好再靠近他与其对话,尊重是彼此交往的前提,你自己的情绪迷失还在怪朋友的不理解是不是不够重视自己了不爱自己了,恰恰证明了你才是不懂得爱人的人。

理性一点,别一直用你的思维要求你的好朋友应该如何行事,别让你的爱别只是在你脑子里模拟。有效地调节自己的情绪,和朋友相处也需客观地看待事情而不是分人。

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