在网上看到一个十分有趣的段子。
子女惹你生气时，请静下心来默念：
“亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。”
爱人惹你生气时，请静下心来默念：
“我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。”
工作惹你生气时，请静下心来默念：
“给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。”
读来好笑，却也很有哲理。
人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。
红楼梦中的黛玉，是个让人喜欢又觉得惋惜的姑娘。
她长得水灵动人，也十分有才华，却偏偏郁郁寡欢，多愁善感。
原本就体弱多病的黛玉，最后年纪轻地就肝气瘀滞，香消玉损。
心思敏感的她，容易把别人随口而出的话过度解读，遇事喜欢生闷气。
宝玉跟宝钗多说了些话，她生闷气；姐妹们没跟她玩，丫鬟婆子们说她的闲话，她在心里赌气。
遇见种种不开心的事，她总就一个人躲起来掉眼泪，黯然神伤。
但那些让她生气的人呢？
仍然欢欢喜喜地玩闹，吃喝，跟个没事人一样。
你的内心波涛汹涌，而旁人却云淡风轻。
时间长了，反而把自己气出一身病来。
值得吗？
很多时候，生气，其实伤害的只有自己。
就像有首打油诗所说：
“别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”
过了那个懊恼的节点后你会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。
生活中那些鸡零狗碎的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。
跟别人置气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。
遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，不如选择避而远之。
能不去计较的小事，就任它去。
能不去理会的人，就睁一只眼闭一只眼。
就像丰子恺先生的那句话所说：
“如果无处可逃，不如喜悦。如果没有净土，不如静心。如果没有如愿，不如释然。”
