发烧后不是要补水，而是要补电解质！柠檬冰糖加一点盐水，就是大家比较推荐的发烧必备品，柠檬可以帮助我们快速恢复身体的秩序。就用柠檬切片后泡水，冷水或者温水泡浓一些，热水会让柠檬发苦，然后加入适量的冰糖，再加入非常少的一点点盐即可。这就是最好的补充电解质的饮料。
根据广大网友的集思广益，也总结出了其他补充电解质的方法：
1、大米汤
2、补液盐
3、矿泉水（非纯净水）
4、椰子水（纯的，非饮料）
5、放掉气的可乐
6、苹果汁（NFC的也行）
7、复方氯化钠注射液
8、可按生理盐水比例自制（建议低钠盐）
9、某些电解质饮料
