2024-03-27呼建荣，中原焦点团队，坚持分享897天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享897天约练（463）咨询师（236）观察员（108）来访者（119）约练收获：约练的角色是咨询师。来访者主动邀约我去陪伴她。并且以前我们进行约练陪伴了好几次。所以我们本身就有着很好的咨访关系。并且在陪伴的过程中，充分的尊重来访者，真诚的态度和积极关注，从而创造了温暖的、安全的氛围。爱好者带来话题是怎样让潜意识意识化，我是谁？能成为谁？在这里，我想通过一个奇迹问句探讨来访者接近想要的一个美好愿景是什么？但是考虑到华人不太喜欢应用奇迹。但是。也感觉。在这里有些快。那您想象一下，你可能会成为你想要的、期望的是谁的话，那可能是在什么时候呢？观山月老师在这里反馈还可以，通过另一个视角，通过探讨是什么就想成为谁呢？第二点，通过平凉问句。你想要的一个极度的关注的状态，也感觉到自己的要求比较高。那如果这样的一个状态为10分，想法的状态为一分，那你给现在自己可以打几分呢？给自己打两三分哦。怎么就打两三分呢？是什么没有给自己打一分呢？在这里，我感受到来访者还在负面的情绪当中。对自己的两三分非常的不满意。那接下来我就像是用一个应对问句吧。接下来就让来访者进入他想要的状态以及自己曾经做过的一个状态。给那时候的自己打六七分。第三点。做了通过外化、批人化，自我、本我、本我进行互相对话。并且在这这场咨询中，自己也做到了倾听、选择、重新建构、总结归纳、反馈、控制会谈的话题，还有时间把控。在次让自己也觉察到，约练和地而咨询可能不一样，甚至于很大的差距，因为约练是在本团队老师有很高的觉察能力和认知的情况下，才有这样好好的梳理，才有这样成功的约练！