2023-11-01呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享750天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享750天约练（393）咨询师（184）观察员（97）来访者（112）约练收获：约练的角色是咨询师。发起约练时就没有标注具体角色。只有一位老师标注了观察员。另一位老师是他说可以做来访者和咨询师。去确认这位老师以前有没有学过其他学派以及成长经历。这位老师表达他只做了两次咨询时。那我就觉得他接不住我的话题，也不同时怕给我带来伤害。那就让他做来访者，从开始去辨别来访者的类型。用正向的眼光赞美、重新建构。来陪伴她给予来访者更多的尊重与希望和赋能，提升来访者的能量。从生活中寻找资源，通过关系问句或者他者见证向重要他人借力。最后，通过评量问句：你期望以天花板级的咨询师状态为10分，在你没有学习心理学的状态为1分，你给现在的自己可以打几分呢？是什么你给自己打三分呢？接下来可以在做多少场咨询的咨询师，你觉得自己可以增加那么一点点或者增加一分的状态呢？观察员老师比较认真负责，真正的像督导师一样去帮助来访者进步的梳理与觉察。也帮助咨询师看到做的好的部分以及还可以在哪里多停留一下，可以多做一些。