5月已经过10天了。10天听起来很长,但是其实真的是好像睡一觉起来就已经10天了。
我这几天从北京--上海—南京—北京。这个来回路程应该走半个中国了。
这几天饮食依然不是很规律,早上吃的晚。中午那就更晚了。
一个月内我去了广州,三亚,上海,南京发现我所接触的人早饭几乎是不吃的。从这个比例来说国内大部分人的饮食时间完全是随性来吃的。
我这几天是生理期,按道理来说体重自然会重一点。好几天没有称体重了,心情还是很复杂的。还好,还好。涨了一斤。
早饭:在路上,就在路边买了小米粥+西红柿+茶鸡蛋
午饭:各种零食+西红柿+橙子
晚饭:橙子+鸡蛋炒胡萝卜
我这减肥试验断断续续其实有15天左右了。大家能看出体重上上下下的,所以脂肪并不是那么容易减掉,只有你坚持再坚持才能看到效果。我们一起努力。
作者:孤独又灿烂的猫。自媒体运营,十几年的舞蹈健身减肥专家,
公众号:怎么瘦大腿减大腿
关注并回复“瘦大腿”给你一份你从来没见过的从头到脚,从呼吸到体态纠正的全面减肥大礼包
回复“我要减肥”:
全网最全的减肥食谱(7天食谱,10天食谱,28天食谱)整理包赠送。