“努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。”
今日对这句话的理解：细想我们能把握的有什么？几点起床？几点喝水？喝多少？吃多少食物？都吃什么食物？穿什么衣服？看什么书？等等，贯穿在我们生存的每个角落里，看似简单的问题，我们真的控制？从吃喝拉撒说起，大部分人明明知道吃过多的食物会给身体造成负担，可控制的能有几人？明明知道适当的多喝水有利于健康，又有几人能执行？心里清楚看手机对视力影响特别大，又有多少人可以减少时间？“控制”看似简单，实施起来有点难度。那就让我们努力去做，那怕一点点的进步就好！
我们不能把控的呢？如：天气，环境，水源，当然还有他人的思想，等等，我们就是极尽全力做过了，也无法改变多少，那就换种心态，站在另外的角度，发现其中的美。用心接纳，有可能就会柳暗花明！
