亲爱的云清雪：
我现在刚刚躺在床上，开始给你写晚安文，一天没出门，却感觉挺累的。
早上七点多就开始在被窝里做任务，主要今天运动的时间也长了些，除了keep里的运动，还有一个半小时的形体课，不比从前呀，这体质得慢慢恢复。
听到你说身体好些了就好，但等彻底恢复怎么也要一周的时间吧，就怕你到时候去上班又得不到休息。春天来了，不知道病毒会不会慢慢少些，咳嗽是最难受的了。如果方便，找个好点的中医喝点药应该会好的更快些。
你说到跟喉咙商量，我想到曾仕强曾老也用过这样的方法跟癌细胞对话，后来他说果然就不痛了，所以我相信这是有效果的。
我之前羊的时候也瘦了，肚子都瘪没了，那时候又吃不下东西又拉肚子，后来还病毒性肺炎了，给我折腾一溜够。不过经过我不懈的“吃”，全都变本加厉的涨回来了。
等你身体恢复了，多吃些高蛋白的食物，生病的瘦好像流失的都是水分，反正不那么健康。不过我以前也有过瘦了也挺开心的感觉哈，这可能是生病时唯一能让人心情好点的事了，想一想也未尝不可。
我最近身体没啥问题，就是肠胃闹得有点厉害，一是生气多，二是吃的多，三是不运动。肠胃跟情绪好像联系的最紧密了。
你睡觉前听课还能记住要点，真厉害，我是直接就忘记了，不过现在会多一点意识想着有什么内容可以分享的，所以就比以前更认真些，也就多了些收获。
我今天看到群里的一句话，“八九十年代那批诗人，只有海子是懂行的。诗歌，它不是一门知识，论知识欧阳江河这些人都很多，都是翻译家怎么可能不懂。问题在于诗歌，文学，它的理解来自于心灵，得肉疼，肉不疼心不疼，学富五车是没用的。”
这是他们在聊文学，后面还有一句，“不是做了一辈子妇产科大夫就能生小孩，得亲自生”。我觉得挺有道理。
看到这，我就想到成长也是一样，很多人不管是学哲学、佛学、心理学，都为了离苦得乐，获得幸福，也有想发光发亮度化他人的，但如果哪儿哪儿都不痛，学出来的只是知识，而不是增长出来智慧，他是没有很深刻的感悟的。
就像很多老师，在讲台讲的滔滔不绝，眉飞色舞，看起来学识渊博，回到家里，照样处理不好夫妻关系，照样教育不好孩子。这就是知识和智慧的差距。讲都能讲，做未必做得到。
所以“得自己生小孩”，自己去用知识解决各种问题，最终才能把知识转化成智慧，这离不开长期的学习和实修，而实修非常重要。学习是一小步，实修是一大步。
最后，我买的keep体脂称今天到货了，不过挺奇怪的是皮下脂肪跟之前那个秤差别好大，之前的正常和偏高的位置，keep的却在标准靠偏瘦的位置，不知道是哪个不准啊，我这一下子又纠结了…
看来体脂称也不那么靠谱，我当时是想着从偏高的位置努力锻炼到正常，keep有曲线对比，到时候会有些成就感，这下可好，突然感觉动力少了一半。看来数据可以左右人的思想。
不知道你现在睡了没有呢？希望你没有咳嗽的睡一个安稳的好觉，会越来越好的。
(´-ωก`)晚安！
爱你的萱萱
2024.3.2
