喜乐操练90天——57《静静坐着》
耶和华你的神是施行拯救，大有能力的主，他在你中间必因你欢欣喜乐，默然爱你，且因你喜乐而欢呼。（西番雅书3:17）
你有没有听到耶和华你的神因你欢欣快乐？有没有听过他对你说你有多棒，他对你的评价有多高？你若知道你靠主而得的喜乐，只不过是他因你而欢喜的影子，难道不会让你快乐？
上帝每每在最不可能的时刻对我说话，真是让我赞叹不已。这样的时刻不全是在我祷告的时刻，而且从不是在我努力行事纯全的时候，也不在我使自己进入神圣境界的时刻。不，我换袜子的时候，张口大啖多汁的大汉堡，或是对着窗外发呆的时候，上帝较有可能对我说话。在这些奇怪的时刻，真实的帘幕拉开了，而我恍然大悟：“哦，原来一切就是如此？你要我做的就是这样？”
实验中某一天，我打开收音机的时候，播音员正好介绍美国现代作曲家约翰·凯奇（John Cage）的曲子，曲名是"4分33秒"。我听说过这首曲子，但是从未听过演奏，我很感兴趣，于是便坐下来聆赏，而且觉得这是我听过最美妙的音乐。弹奏的钢琴家一开始是这么说的：“你们即将听到的正是凯奇想要让你们听的，也许这可能不是你们期待会听到的乐曲，但是不要调整你们的频率，这的确是凯奇作的名曲。”
话说到此，熟悉这个曲目的人应该会轻笑出声，因为凯奇创作的曲子有长达4分33秒的寂静。不，这么说并不精确。凯奇的指示是音乐家要拿起乐器，但是在整首曲子的过程中不要演奏一个音符。所谓的“音乐”就成了听众在这段时间内所听到的一切声音——风声、车声、鸟叫、有人咳嗽或呼吸、什么也没有的声音，或许还有血液在我们体内流动的声音。
我如痴如醉地听着这首曲子，因为我听到了！我只能说这是耶和华我的神因我而欢欣喜乐的声音。虽然这声音我以前就听过，但是每一次都让我无比感动。我想起其他类似的经验，认出其中共通的线索：通常这是发生在我静静地坐着，什么事也不做的时刻。
我有一个喜欢静坐的朋友，他梦想多年后，终于开始每天提早半小时起床，给自己煮一杯咖啡，然后到外面的门廊上，就坐下来。我问他在这段时间内有没有祷告，他回答“没有，我就只是静坐着。”他用别的时间来祷告，但是在每天一开始的前半小时，他只是坐着。
我们的社会非常需要会花时间静静坐着的人。这是惊奇的开始，而惊奇则能产生喜乐。整个实验过程中，在我静静坐着的时候，主一次又一次地到来，恢复我的喜乐。他自己完成这一切，我没有一丝丝的努力，他用他的爱使我平静，并且提醒我喜乐真是神奇，是上帝的工。
虽然喜乐到来的方式有许多种，我怀疑如果没有注意到这种静静坐着的方式，喜乐可能根本不会到来。如果我要种花，我便要买下种子或球茎，若要栽种喜乐，我必须让自己定在某个地方一段时间，而且只是坐着不动。
