工作日，继续早起直播读书。
昨晚睡的有点晚，导致今天早晨是被闹钟叫醒的。
为了防止自己睡过头，特意定了五点四十的闹钟，虽然平时用不着，但是关键时刻可以给自己一个容错的机会。
要是没有这个闹钟，今天可能就睡过去了。
睡过头，就无法完成今天的早起直播计划。
之后为了弥补这一个小时的直播，白天的很多计划都得做出相应调整，就有可能会打乱节奏。
万幸没有睡过头。
今天，依旧学习认知觉醒。
在简单回顾了专注力和学习力的第一个章节后，今天学习学习力的第二章和第三章。
通过这段时间的实践，发现一个小时学习两个章节，这样安排是比较舒服的。
既有时间温习昨天学过的旧知识，还有时间回顾总结今天学习的新知识。
这种节奏，给我的感觉就是在舒适区的边缘，紧张而有序。
符合刻意练习四要素中的要在拉伸区进行练习的原则。
感觉对了，说明节奏就对了，这样随着时间的积累，成长进步就是水到渠成。
正确的方法，加上大量的练习，成功就是必然的。
可能作者觉得学习力这个能力非常重要，特别为这个模块安排了七个章节，并分别进行详细的介绍。
第一节，主要讲的是拉伸区的匹配。
主要是告诉我们最佳的学习区域是在拉伸区内、舒适区的边缘。
既不要太难，也不要太容易，难易适中的地带才是学习的心流通道。
第二节，主要讲深度学习。
作者把深度学习定义为人生为数不多的好出路。
既然深度学习这么重要，那究竟怎么学习才算是深度学习？
深度学习有三个步骤：
一，获取高质量的知识。
二，深度缝接新知识。
三，用自己的语言或文字教授他人。
同时，作者对深度学习和浅学习的关系也做了解释。
深度学习和浅学习并不冲突，浅学习也有其价值，关键是不要搞反它们的权重关系。
可以把浅学习作为了解新知识的入口，但是不能把成长的需求寄托在浅学习上。
第三节，主要讲关联的重要性。
关联，是一种底层能力，它不仅体现在高层，也体现在低处。
其实，前面讲到的深度学习三个步骤中的深度缝接新知识的过程就是关联。
因为获取知识点只是最浅层的学习，完整、深入的学习还包含关联和行动。
有很多人的学习就是到了获取新知识这里就停止了。
他们或许是因为心理满足，或许是因为根本不知道学习是有三个层次的，他们意识不到新学的知识点是孤立的，如果不及时与已有的知识发生关联，用不了多久就忘记了。
知识的获取不在于多少，而在于是否与自己产生关联，以及这种关联有多充分。
当然，这里有一个隐蔽的前提需要注意，就是我们要有明确的目标或者强烈的需求。
目标越明确，需求越强烈，产生关联的效果就会越明显。
不管是阅读获取，还是现实经历，知识和阅历越丰富，成功关联的概率就越大。
