虽然诗词云“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。”“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”许多人的生活与酒有着千丝万缕的联系，但同样也可以成为身体的杀手。
那么酒精到底会引起身体的哪些伤害呢？
1、伤肝：肝脏承担着身体解毒的大任，酒精主要经肝脏代谢。长期大量喝酒导致酒精在肝脏蓄积，超过肝脏的解毒能力，容易引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，一次饮酒量过多可导致酒精性昏迷，甚至引起休克。
2、伤胃：酒精直接刺激胃壁细胞，造成酒精“渗透”胃黏膜。有的人饮酒时“宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。”大饮酒后，有些人会出现大便色黑的症状，这很有可能是酒精导致的急性胃溃疡出血，如果出血量大，会出现吐血的表现，甚至引起出血性休克。
3、伤心：酒精可损害心脏，引起心律失常，导致外周血管扩张、血压下降，使冠状动脉供血不足，如果饮酒时情绪激动，心肌耗氧量增加，会导致心绞痛与心肌梗死的复发。情绪较差时饮酒更容易导致醉酒，就是所谓的“借酒消愁愁更愁”。
4、伤肾：大量饮酒会导致高尿酸血症等代谢疾病尤其在夏天的时候，边吃海鲜边喝啤酒被医生认为是最伤肾的吃法。大量的高蛋白饮食会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担；过多摄入啤酒会导致水分很快排出，同时酒精被迅速吸收，加重肾脏负担。
5、其他：酒精会损伤血管、脑细胞、视网膜、甚至神经系统，最终导致血管脆性增加、视力下降、感觉障碍，严重者可出现情绪紧张、颤抖、更有甚者导致幻视、幻听等，严重影响生活质量。
这些错误观念，你中招了吗？
1、喝酒吃肉不吃饭：这基本等于是慢性自杀。人体的营养主要来自主食，白酒里基本没有什么营养，长期如此会导致营养不良及多种维生素的缺乏。
2、喝浓茶解酒：茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛。因此醉酒后最好不要喝浓茶。
3、喝酒脸红不易醉：酒后脸红是由于酒精产生的乙醛使人心率加快，毛细血管扩张，这类人体内缺乏乙醛脱氢酶，致使乙醛代谢困难，反而是肝脏不好的一种表现。
专家提醒：
1、不要空腹饮酒：边饮酒边进食可以使酒在胃内停留时间延长，酒精吸收速度减慢，从而保护胃壁细胞。
2、不要和碳酸饮料一起喝：这类饮料会加快身体对酒精的吸收。
3、饮酒时宜保持愉悦的心情。
4、宜慢不宜快：酒精慢慢摄入，身体才有充分的时间把乙醇分解掉，就不易喝醉。
5、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素能保护肝脏。
