在教室的垫子上，她望着窗外，有块巨大的云慢慢的飘来，不知道是从东向西，还是从南至北；宽阔的天空上，几只云雀毫无目的的飞行。她内心深处被云和云雀激起许多涟漪，想起来很多苍翠的往事，童年的小河边，一望无际的麦草田，天地远处有个放风筝的男孩，抓着线绳，跑的满头大汗，边跑边喊：
“ 冲啊！冲啊！冲啊！”
她想，那个男孩儿当初是喜欢她的，春天会给她摘桃花，夏天会为她采莲藕，秋天带着她去山涧打野兔，冬天会为她烤红薯；可是后来的哪个春天秋天，他喜欢上了其他的女孩儿。从此，她恨极了桃花野兔，莲藕红薯。
思绪飘荡着，坐在瑜伽垫上，往事从身体里，面容上长出来，溢出去，她指尖发冷，紧紧的握着拳，逐渐，逐渐的，窗外的云朵散了，鸟儿飞走了，人影涌动在街道上，她想起自己原是站在垫子上的，准备收了心，可是老师已经微笑着说：同学再见。一节课，已经结束了。
站在垫子上的姑娘，你还在吗？
在垫子上吗？
下了课，那云朵变成了烤炉里的火腿，滋滋冒着油，即使把眼睛闭上，香气也从四面八方侵袭而来，那是自然的选择。她把火腿当成另外一个女孩儿，恨恨的吃着，直至那个火腿和另外一个女孩儿都从手指之间彻底从这个世界消失，装进了肚子里。然后，满足的摸摸嘴，和滚圆的胃，回到家慵懒躺进洁白的床单里，用思想把自己灌醉，沉沉的睡着。在寒冷的冬季，手在空中挥舞，嘴里喃喃自语，梦里，那个男孩儿又为她摘了一次玫瑰。
半夜睁开眼，太早，夜还很深，还有很长很长的梦要做。
睡不着，拿起一本书，静坐，想念点什么能让自己静下来，不是 《 楚辞 》，也不是 《 离骚 》；不是 《 天空八部 》 ，不是 《 月朦胧，鸟朦胧 》；是般若波罗蜜，是 “ 须陀洹名为入流，而无所入，不入色声香味触法，是名陀洹。”
以为闭目冥想可以驱赶心魔，可是男孩儿就坐在她对面，微笑着，将她一次又一次绕进去；困极了，想睡觉，可是已天亮发白，默念着 “ 不入色声香味触法 ” 的她，内心依然巨痛，“ 静定宽容 ”，只是四个字，可是，她做不到，就是做不到。
躺在床上睡觉的姑娘，你还在吗？
在睡觉吗？
天亮了，院子里绿草绕墙，青苔掩路；银杏叶在淡淡的春日中发芽，透出可人的嫩绿。蝴蝶也飞出来了，一棵树站在另一颗树的旁边，站在屋子的前侧，后侧，和有悬崖的天边；她走过去一棵树，又走过去一棵树，思维的触角暂时关闭了，工作的时间来临了。
单位里，有很多事情要做，要填表，要打字，要给客人端茶递水，还要面带微笑，她像一个陀螺，工资却很少。多少年了，业绩依然是最差，职位始终没有调动，一起入职的女孩儿加了薪，升了职，有了家庭，婆媳和睦，子女健康乖巧。每次想到这里都眼圈微红，不知道自己到底做错了什么，上苍对她如此无情，也想不明白为何生而为人，差距却如此之大？到底是老天对她实在厌倦？还是今生实在宿命难违？
想象着有朝一日发达了，扬眉吐气了，在浩瀚尘世，普天之下，终于有她一席之地了，那是怎么样的另一片天地山河？会让深深爱的那个人后悔吗？会把那个和她一起入职又比她优秀的那个女孩儿辞退吗？所有的不甘和卑微，会结束吗？
她思想飘飞，如含笑饮毒酒，终于又一次把表格填错了，客户的人名喊错了，老板也终于忍无可忍，在她还在遐想未来一片辉煌之时，毫不犹豫将她辞退了。于是，连最卑微的一份工作也失去了。她说，上帝始终和她作对。
可是 -----
在单位工作着的女孩儿，你还在吗？
在工作吗？
总以为自己对这人世爱的深情，其实，不过是含笑饮鸩罢了。
如果，一个人真的能够学会了去真正地爱自己的生命，将必定学会真正的去爱自己的每一时和每一刻，去做好每一时和每一刻应该做的事；哪怕爱失去的人，逝去的岁月，和爱上这个多彩又无情的世界；以及，大自然里所有美丽生命的呼唤。
那才是，爱的真相。
否则，你永不能发现自己的身后，其实有另外一片山河。因为我们从来没有过，自己以为的那么深情和专注。
很多时候，没有足够的勇气成长，害怕离开一片自我的舒适区域。瑜伽，总把自己比作 “ 生命之树 ”。仔细看看那树，从最低的地方开始分枝，再成长，芸芸众生就是树的每一个枝桠和叶片，在自己该在的地方，接受自己的不完美。因为拼尽全力，走上顶尖的永远只是那一株。
所以，爱自己，并不是将自己放任无度的一份强烈感情而已，爱自己是 “ 一项决心，一项判断，一项允诺。”是学着为自己的行为负责任，是学着不去不后悔，是学着不要一次又一次重复自己的错误。
还要学着，在生活上的每一刻，都去好好的对待，享用这一个又一个的 “ 今天 ”。这样，走过的，跋涉过的，才是一个又一个的 “ 此刻 ” 。因为每一个此刻，你都在，都没有缺席，也没有离开。
昨天，有人问我：“ 如何面对经济压力，职业的延续，子女的分数 ？... ”
我只想问：
你是否去从容享受过生命中每一刻的滋味？
每一个生命的 “ 当时 ” ，你是否还在？
当生活只是：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，恋爱时恋爱，念书时念书，工作时工作；那么，这所有的一切，都将迎刃而解。
垫子上的你，还在吗？床榻上的你，还在吗？单位上的你，到底在吗？子女身边的那个你，真的是你吗？
就像最初那个站在垫子上的姑娘，姑娘，你还在吗？你真的在吗？你去了哪里？
