这两个月在学校上班，作息时间有规律了，一日三餐按时吃饭。不像以前，赌博赌得天昏地暗，黑白颠倒，经常熬夜。这次称体重，蓦地发现体重比以前增加了十斤，达190斤！难怪这段时间连走路都感觉吃力，走一会路就精疲力尽，气喘吁吁。
看来不减肥不行了，这次真的要下定决心了！为了减肥，我制定以下措施:
减肥首先是节食，从今天起下决心只吃素，不吃肉，主食定量！
多参加体育锻炼，每天坚持快走五公里。
多喝水，多吃水果。
以前也曾想过减肥，但是对于我这个懒人，吃货而言，每次因为缺乏毅力，抵挡不了美食的诱惑而半途而废。这次应该下定决心，坚持到底，科学减肥，争取减轻三十斤，恢复我轻盈苗条健美之体态，还我健康身体！
