很庆幸自己在春节的时候在一个微信群偶然看到了梅校长的视频，当时觉得很不可思议，到底是什么力量让一个从湖北大山里走出来的女孩走到联合国演讲，会三国语言，活得如此鲜活而绽放！忍不住关注了她，并每天默默蹲守在梅校长直播间，觉得光是看她的直播都能获得很多能量！
后来有幸加入到高效阅读营开始学习第一天，就让我整个大脑的思维得到了有效的升级，让我意识到之前我们的很多的思维都被固化了，我们应该不断的去持续的学习，并升级我们的大脑思维。
就像电脑、软件需要不断地去升级更新一样，我们的大脑实际上也是需要不断地去更新迭代进行思维的升级。
一、设立今日目标
1.每天早上起床先感恩三个人：校长，先生，自己。当我们先感恩时，大脑的RS系统会自动过滤到我们想要的目标或答案，感恩完之后我感觉内心更平和了。
2.情绪目标：让内心更平和、喜悦
3.北极星目标：把今天的学习内容复盘，直播输出
4.学习目标：完成今天的线上学习并做总结
二 拥有精英思维
1.积极的态度
认真的对待我们的课程. 孙正义在住院生病期间，两年之内读了4000本书，写了40种行业计划，总结出14条成功之道才创造了软银帝国，可见阅读对我们来说是多么的重要。可是常人无法在短时间内阅读大量的书籍，可见学会高效阅读是多么的重要，所以我们要积极的去对待，要积极地掌控自己的人生，主动蜕变。
2.积极的互动
同时我们要有效地去互动积极的回答问题，学会用自己的话去说出来，养成独立思考的习惯，因为只有积极的互动，才能够将所学的知识记忆的更深。
3.用精英的语言
用精确的语言去表达：Wow 或者是肢体语言
4.精英的思维标准
用2毫米的标准去要求自己，（目标 分享 互动 作业 行动清单）人生最大的区别就是标准的区别
5.行动力
学完之后用笔记、语言表达作输出，因为学习不输出等于零。拥有成长型的思维，设立我们自己的一个高标准的目标，每天去种太阳。
三、方法
1.提问-回答
自己提问自己回答，养成积极思考、快速思考的习惯。
2.商业思维
学习了就要有赚回学费，甚至是十倍学费的目标。让自己精神独立，思想独立，情绪独立。
3.人生目标论
每天从设立目标开始，（北极星目标、学习目标）每一个阶段最重要的目标只有一个。
4.建立感恩生态和赋能伙伴
自信 自律 自燃
确立目标寻找方法，自己去实践，输出不怕被看见，成长不怕被围观，因为过去不等于未来，现在才等于未来，痛苦就是成长的前兆
5.打破认知盲区
重建属于自己的认知框架，搭建自己的格子方法论，学会建立体系化的认知，而不是碎片化的突破舒适区。
四、充分调动潜意识
1.人人潜能无限，打开大脑开关，潜意识决定人生
2.改变情绪，想法，观念，开始改变人生
3.主动建立感恩生态：导师，赋能伙伴
4.活用潜意识：大脑过滤系统，人生目标论
5.欺骗大脑：构建成功场景（看完100本书会如何），主动创造心情和五感
6.用纸和笔记录梦境
7.放松表情，保持微笑
8.不断重复，自我肯定，用行为影响别人
五、设定目标
1.给人明确的方向感，因为没有目标就没有动力
2.极致聚焦，看见结果
3.写下目标：用数字 日期 时间 地点 过去式 写下来，每天做靠近目标的事情，每天的目标是为每周的目标服务，每周的目标是为每月的目标服务
4.与赋能伙伴分享：每天沟通，每周复盘
5.拆分目标
什么目标，什么时间，怎样达成，多少钱
设立一辈子的目标
一年 三年 五年 十年的目标
日 周 月 季
富人日记
今天三个小时的课程下来虽然信息量有点大，到经过自己的笔记梳理之后发现印象完全加深了，脑子里也有了框架了，我终于明白了为什么以前自己学了那么多课程却感觉用不上，没有结果，因为没有这样用心去梳理，复盘，输出。
很感谢梅校长大爱的付出和宇宙公民各位家人的陪伴，今天又突破了自己，希望和同学们一起努力都能更好的做自己，活自己，绽放自己！
我是终身学习，终生成长的思洁，欢迎大家链接我！彼此赋能 彼此滋养！爱你们❤️
